Hogyan olvasztjuk fel a hasi zsírt rizstejjel Diéta és fogyás, Egészség
Ha laktóz-intoleráns, vegetáriánus vagy, nem ehetsz szóját vagy egyszerűen nem szereted a tejet, a természet fenntartott egy alternatívát számodra, amely annyira finom, mint egészséges: rizstej.
A rizstej is olyan termék, amely segít megolvasztani a hasi zsírt. Használható víz vagy friss italok helyett.
Hasi kezelés vagy séta után a parkban etesse meg testét egy pohár rizstejjel. Ez a tej gazdag kalciumban, foszforban, A-vitaminban, D-vitaminban és B12-vitaminban.
A rizstej előnyei
Alacsony zsírtartalma miatt ez a tej minden étrendben kiváló. A rizstej erősíti az immunitást, csökkenti a rossz koleszterint és megakadályozza az oszteoporózist. Ez a növényi ital a méreganyagokat is eltávolítja a szervezetből
Hogyan készítsünk rizstejet
1 evőkanál extra szűz olívaolaj
Az 5 evőkanál rizst vízbe tesszük, és 2 órán át hagyjuk ázni. Forraljon vizet rizzsel, olajjal, mézzel és fahéjjal. Forraljuk közepes lángon, amíg a rizs megpuhul. Hagyja kihűlni, és tegye a turmixgépbe, amíg tejet nem kapunk.
A kapott tejet 2-3 napig hűtőszekrényben lehet tartani, és naponta fogyasztják.
Ha nincs ötleted, íme néhány rizs receptek amely enyhítheti éhségét!