Hogyan öngondoskodik Bianca Jantscher, Post Pill Acne-Warrior; A bőr pozitivitásának szószólója; Önellátó

Rólam:

A nevem Bianca és 25 éves vagyok. Vidéken nőttem fel, a természettel körülvéve Graztól északra, Reinben. Van egy nálam 10 évvel fiatalabb nővérem és egy családom, akik minden kérdésben támogattak, ameddig csak emlékszem. Anyukám különösen hihetetlenül erős ember, akit csodálok és felnézek. Majdnem 10 éve dolgozom irodaként egy nemzetközi vállalat marketing osztályán Grazban. Nagyon sok nagyszerű emberrel ismerkedtem meg itt, akik közül néhány ma a legjobb barátom. Most Andreas barátommal lakom Graz külvárosában. Megismerni életem legnagyobb egybeesése volt. Szabadidőmben szeretek utazni, sütni és olvasni, és ítélkezni embertársaim felett, túl sok fényképet készítek mindenféle dologról.

„Ezt sokan elfelejtik

pszichés stressz, amelyet egy ilyen bőrbetegség magával hoz, és milyen erő kell ahhoz, hogy ne adja fel, és minden nap megmutassa az egész világnak az arcát. "

A történetem:

Amikor elkezdtem szedni a tablettát (először Diane atka, majd Minerva), először azt vettem észre, hogy a bőrproblémák, amelyekkel pubertáskor küzdöttem, gyorsan javultak. Akkor foltos bőröm volt, főleg a hátamon. Nekem is súlyos hasi fájdalmaim voltak, amikor az elvonási vérzés elkezdődött, de azt gondoltam, hogy ez normális és nőnként eltérő. Szinte 10 évig szünet nélkül szedtem a tablettát, és csak tavaly vettem észre, hogy egyre inkább szenvedek extrém hangulatváltozásoktól, és alig vagyok ellenálló. Egyfajta nyugtalanságot éreztem, és úgy éreztem, hogy állandóan stressz alatt vagyok. Csak a mindennapi dolgok kerítettek hatalmába, és mindig az volt az érzésem, hogy nem tudok mindent egy fedél alá kapni. Hirtelen sok helyzetben magam mellé álltam, és gyakran viselkedtem tőlem idegen viselkedéssel, de másrészt én sem tudtam megúszni. Reggel negatív hangulatban voltam, amitől egész nap nem tudtam szabadulni - de ennek nyilvánvaló oka nem volt.

Túl későn értesültem a közösségi médiában közzétett bejegyzésekről, miszerint ezek valószínűleg a tabletta mellékhatásai lehetnek. Végül olyan rossz lett, hogy azelőtt, hogy új csomag tablettákkal kellett volna kezdenem, már nem tudtam aludni, és verejtékben fürdve ébredtem - ezt még mindig a testem ébresztőjeként értelmezem. 2018 októberében hagytam abba a tabletta szedését.

Amikor úgy döntöttem, hogy életem egy napjára sem szedem a tablettát, terhelés esett le a szívemről. Bár mindig a saját döntésem szerint választottam ezt a fogamzásgátló módszert, hirtelen felszabadultnak éreztem magam. Alig három hét után lényegesen jobban éreztem magam. A megállás után is voltak pozitív és negatív fázisok, de lépésről lépésre életre kelt pozitív hozzáállásom és az ember, akit mindig láttam magamban.

Mivel korábban olyan intenzíven foglalkoztam a tabletta leállításával, természetesen tudtam, hogy a bőröm romlani fog. Bő három hónapba telt, mire a bőröm elkezdett változni és egyre tisztább lett. Számítottam erre, és kezdettől fogva minden természetes eszközzel megpróbáltam ellensúlyozni a szennyeződéseket, amelyeket valahol összeszedtem. Amikor 2019 január végén kitört a pattanás, és fájdalommal küzdöttem, először elárasztott a helyzet. El akartam rejtőzni és megállítani az időt. Kíváncsi voltam, miért hat rám minden ember, ha egészségesen étkezem, nem iszom alkoholt és soha nem dohányoztam. Elkezdtem összehasonlítani magamat másokkal, és természetesen időbe telt, mire elfogadtam az államot, és magam mögött hagytam ezeket a negatív és rossz gondolatokat.

„Jó három hónapba telt

amíg a bőröm elkezdett változni és egyre tisztátalanabbá vált. "

Alig hitt nekem, hogy a tabletta abbahagyása valóban rontja a bőröm. Sokan nem is tudták pattanásként azonosítani, és a történeteim után sem tudtak igazán hinni nekem, vagy még el sem kezdték megérteni, hogy egy kis pirula ilyen hatásokkal járhat. Feladtam az emberek számára elfogadható ok megadását. Környezetemben szinte senki sem szenvedett pattanásoktól, vagy foglalkozott ezzel a témával. Barátom, családom és barátaim mögöttem álltak, együttérzést mutattak és velem együtt mentek erre az útra.

A fájdalom és az egyre növekvő lerakódások miatt, amelyek nagyban deformálták az arcomat, 2019 márciusában kerültem a bőrgyógyászhoz, addig megpróbáltam a pattanásokat kordában tartani, sajnos sikertelenül. Itt tengerimalacnak éreztem magam, és az volt az érzésem, hogy egyáltalán nem vesznek komolyan. Azért írtak fel antibiotikumokat, bár allergiás voltam az egyik összetevőre, de ezt csak akkor vettem észre, ha elolvastam a betegtájékoztatót, és már lenyeltem az első tablettát. Természetesen az allergiám nagyon jól megjelent az orvosnál, és még néhány időpont után, amit természetesen a saját számlámról kellett fizetni, végül udvariasan kértem beutalót a grazi bőrgyógyászati klinikára, mert itt úgy éreztem, hogy nem vagyok jó kezekben, és egyedül maradtam a problémámmal.

Amikor megérkeztem a grazi bőrgyógyászati klinikára, az elején nagyon jól éreztem magam, először smink nélkül vizsgálták meg közelről a bőröm. De nem sokkal később egy újabb erőszakos időszak kezdődött számomra. Itt meg kellett indokolnom magam, hogy egyáltalán miért hagytam abba a tabletta szedését, mivel jelenleg amúgy sincs vágy a gyermekvállalásra. Megosztottam a tablettával kapcsolatos tapasztalataimat, és megbizonyosodtam arról, hogy ezek a mellékhatások semmiképpen sem lesznek lehetségesek az általam szedett tablettával, és hogy a bőrproblémám gyorsan megoldódik, ha másik tablettára váltok. Azonban nem vettem részt, a döntésem megtörtént - soha ne térj vissza a pirulához!

Tehát erősebb antibiotikumokat írtam fel nekem, később még kortizontablettákkal együtt. A fájdalom csökkent és a tüneteim enyhültek. Alapvetően azonban tudtam, hogy ez nem lesz a megoldás. Összesen 12 hét antibiotikum-kezelés után, amiben a súlyos fájdalom miatt beleegyeztem, elkezdtem foglalkozni a pattanásaim okával. Miután négy különböző antibiotikum-készítménynek nem volt hatása, az orvosok azt tanácsolták, hogy használjak izotretinoint (Ciscutan).

Ennek a gyógyszernek a megszerzéséhez kötelező a kettős fogamzásgátlás (tabletta és óvszer vagy IUD és óvszer). Mert egy esetleges terhességnek súlyos következményei vannak - csak ennek tudata mélyen megdöbbent! Amikor a bőrgyógyászati klinikán kifejeztem szkepticizmusomat ezzel a gyógyszerrel szemben, és azt mondtam, hogy a lehetséges mellékhatások (például az öngyilkosság fokozott kockázata, a szervi elégtelenség stb.) Felsorolása megijesztett, az orvos csak rám mosolygott, és összehasonlította ezeket a mellékhatásokat a fejfájás mellékhatásaival. Tabletta. Csengettek a vészharangjaim, és megesküdtem, hogy egészen Rómáig hallhatók voltak! Miért kell minden hónapban ellenőrizni a vérét szedés közben, és negatív terhességi tesztet végezni, amikor mindez olyan ártalmatlan, mint amennyit megpróbált nekem eladni?

- Úgy éreztem magam, mint egy tesztnyúl és

volt egy olyan érzése, hogy egyáltalán nem veszik komolyan. "

Számomra ez még mindig érvényes: soha ne térjen vissza a tablettához. Nőgyógyászom szerint a réz IUD behelyezése számomra nem lehetséges. Tehát soha nem kapnám a gyógyszert, mert nincs ilyen fogamzásgátló módszerem. Megdöbbentem, hogy egyáltalán nincsenek más megközelítések, mint azok a gyógymódok, amelyek további károkat okozhattak a testemben, és jó szerencsével röviden javították volna az arcszínemet. Nem tudtam garantálni, hogy ezek az erős gyógyszerek működni fognak, és azt sem tudták megmondani, hogy mi lesz a bőrrel, ha abbahagyom a szedését, és bizonytalan volt, hogy meddig kell még szednem őket.

Elegem volt tengerimalacnak lenni, és úgy döntöttem, hogy számomra más gyógyszeres kezelés nem lehetséges. Mindezen találkozások során gyorsan megtanultam, hogy felelősséget kell vállalnia önmagáért és a saját testéért. Hogy ne bízzon vakon, kérdezzen meg mindent, hogy fokozatosan kialakíthassa saját véleményét. A saját tested hallgatása a helyes út, erről meg vagyok győződve, és elkezdtem megosztani személyes utamat az Instagram-on.

Önkísérleteim a gyógyító földi maszkoktól kezdve váltakoztak, amelyekkel az egész fürdőszobát minden este tiszta mocsártá alakítottam át, egészen a Manuka méz felhasználásáig, amely valószínűleg többet tett volna a reggelikenyéren. A túrós pakolások sem enyhítették a fájdalmat. Később orálisan is bevettem a gyógyagyagot. Találkoztam az "Aranytejjel", amelyben növényi tejet kever össze a kurkumával és más fűszerekkel, és naponta itta. Időközben lecseréltem az „arany tejet” zellerlére, és megváltoztattam az étrendemet. Hatalmas összegeket fektettem be ápoló termékekbe, a mai napig nem történt javulás, és most már ezzel is tisztában vagyok - a pattanásokat belülről kell gyógyítani, a világon egyetlen krém sem képes csodát tenni, ha az ok a testben rejlik.

Megváltoztattam az étrendemet, és továbbra is intenzíven foglalkozom ezzel a témával, mert itt is még nem értem el a célomat. Természetes étrend-kiegészítőket is szedek. Szerintem a legfontosabb az, hogy ne engedd, hogy az új dolgok iránti nyitottság elvegye tőled, függetlenül attól, hogy milyen gyakran jutottál zsákutcába. Most már tudjuk, hogy mindannyian másképp reagálunk a termékekre és az élelmiszerekre, és néhányunknak hosszabb időre lehet szüksége az első sikerek eléréséhez.

Eddig egyetlen negatív üzenetet sem kaptam az Instagramon, a való életben pedig két olyan állítás volt, amelyre örökre emlékezni fogok.
Amikor először meglátogattam egy orvost, és azt mondtam, hogy smink nélkül próbálok boldogulni, biztosította, hogy a smink aligha ronthatja az amúgy is katasztrofális helyzetet. Abban az időben a szavai nagyon megütöttek, mert az elején amúgy is küzdenem kellett a helyzetem elfogadásáért.

A második felejthetetlen pillanat az volt, amikor egy barátom közölte velem, hogy abbahagyja a tabletta szedését, és most nagyon reméli, hogy abbahagyása után nem fog rám hasonlítani. Természetesen rájövök, hogy senki sem akar pattanásokat, de úgy éreztem ezt a kijelentést, mint egy pofont. Azt hiszem, sokan elfelejtik azt a pszichés igénybevételt, amelyet egy ilyen bőrbetegség magával hoz, és azt az erőt, amely ahhoz szükséges, hogy ne adjuk fel, és minden nap megmutassuk arcunkat az egész világnak. Vannak még jó és rossz napok, egy rossz napon könnyek lennének a helyszínen, szerencsére ez a nap jó nap volt, és utólag nevethettem rajta.

- A barátom látja, hogy nevetek

és ismeri a könnyeimet. "

Hogyan végezheti önellátását:

Szeretek leírni a dolgokat a fejemből, és erre kezdtem használni az Instagram-ot. A kezdeti sokk után, amikor a pattanások megjelentek, gyorsan rájöttem, hogy a rejtőzködés nem lehetséges. Meg akartam osztani az utamat, bár a mai napig nem tudom, hová vezet. Az elején a saját kedvéért írtam, és soha nem számítottam rá, hogy ennyi pozitív visszajelzést és tippet kapok, és hasonló tapasztalatokkal rendelkező emberekkel találkozom.

Barátom látja, hogy nevetek, és ismeri a könnyeimet. Tudja, mennyit próbáltam, és hányszor kerültem zsákutcába. Látja, mennyire élvezem a kis sikereket, és látja, hogy kudarcot vallok, és azért van, hogy támogasson. Megfogta a kezem, amikor el akartam bújni az utolsó sarokban, és felhúzott, hogy megmutassam, nekem is süt a nap. Ő az erős vállam, amikor szünetre van szükségem, és a horgonyom, amikor úgy érzem, hogy minden remény elveszett.

Anyám minden nap megkérdezi, hogy állok, és bátran beszél, és minden látogatás alkalmával menüt varázsol nekem a táplálkozási tervemnek megfelelően. A nővérem mellettem áll technikai tanácsokkal, ha az Instagrammal már nem sikerülnek a dolgok, és ragályos nevetése másképp gondolkodásra késztet. Nagymamám összegyűjti az összes pattanásokról szóló újságkivágást, remélve, hogy e cikkek egyike meghozza a megoldást és friss zöldségekkel látja el a kertjét. Yvonne barátom biztatott, amikor elmondtam neki a fiók ötletét, és izgatott velem, amikor új projektbe kezdek. Kollégáim hozzák a receptgyűjteményeiket, hogy segítsenek az étrendem megváltoztatásában, és hihetetlen őszinteséggel fordulnak hozzám.

Valójában ezek közül az emberek közül egyik sem képes előidézni a pattanásaimat, enyhíteni a fájdalmat vagy mentesíteni a pszichés terhektől, amelyet ez a bőrbetegség magával hoz. De mindannyian együtt járnak velem, stabilitást adnak nekem, és szeretetet, együttérzést és reményt adnak nekem, és ez elég ok arra, hogy ne tévesszem szem elől a célomat, és továbbra is megpróbálom természetes módon gyógyítani a pattanásaimat.

Minden olyan fotót, amely teljes pattanásomat mutatja, érdemes feltenni, ha felhasználhatom arra, hogy arra ösztönözzem egy fiatal lányt, hogy szeresse önmagát úgy, ahogy Isten megalkotta. Ez egyike azoknak a gondolatoknak, amelyek arra késztetnek, hogy továbbra is megosszam a történetemet, annak ellenére, hogy még mindig a közepén vagyok, és valószínűleg könnyebb lenne erről beszélni, ha átesnék a pattanásokon, ha már tudnám a megoldást.

Bőrápolásom:

Mivel a bőröm romlott, elég sok pénzt fektettem a testápolási termékekbe. Ezek közül csak néhány segített nekem. De főleg az elején sokat próbálsz ki, legjobb tudásod és meggyőződésed szerint.

Ha problémás bőrtől szenved, ez gyakran eltalálja azokat az embereket, akik a szépségiparban dolgoznak, vagy legalábbis azt állítják. Ha meghallgattam volna minden olyan tanácsot, aki észrevette a bőröm állapotát, legyen az gyógyszertárakban, barátokban vagy akár az Instagramon, sokkal több használhatatlan termékem lenne. Ha kétségbe esik, és úgy tűnik, semmi sem segít, akkor természetesen hálás minden tippért. Mindig is voltam és vagyok.

Mivel pattanásoktól szenvedtem, és napi szinten foglalkoztam ezzel a témával, gyorsan rájöttem, hogy zavart emberekkel próbál jó pénzt keresni. Tapasztalataim szerint még a gyógyszertárakban is, ahol szakmai tanácsokra számítanak, az értékesítésen van a hangsúly. Alig senki sem kérdez az okról vagy a háttérről, de mindenki ismeri a probléma végső megoldását. Nem mindenkit érdekel igazán a története - a nap végén sajnos túl gyakran csak az eladások számítanak.

Hamarosan arra a következtetésre jutottam, hogy nincs olyan csodaszer, amely egyik napról a másikra megszabadítana a pattanásoktól, ezért jobban odafigyeltem az összetevőkre. Megdöbbentett az is, hogy az orvosok ajánlásai olyan termékekről szóltak, amelyek egyre inkább gyengítették a bőrgátomat. Elbúcsúztam néhány terméktől, és jelenleg a "kevesebb az több!" Mottóval élek.

Még nem találkoztam a bőröm tökéletesen összehangolt ápoló termékeivel, mivel továbbra is elsősorban a belülről történő gyógyításra fókuszálok, és nem akarom, hogy a bőröm folyamatosan termékeket cseréljen.

Motiváció:

Kérjük, ne adja fel, még akkor sem, ha időnként minden reménytelennek tűnik! Bármelyik utat választja, legyen hű önmagához. Figyelj a testedre, adj neki időt és minden szeretetet, amit csak tudsz, mert mindannyiunk számára csak egy test áll rendelkezésre ebben az életben. Menj ki és élvezd az életet, függetlenül attól, hogy milyen bőröd van! Ne vedd magad túl komolyan, mert ha tudsz nevetni magadon, akkor már nyertél is! Ne bújjon csak azért, mert másként néz ki, másképp beszél vagy más célokat követ, mint embertársai! Hozza ki a legtöbbet minden helyzetből. Fogadja el mindazokat az érzéseket, amelyeket az élet tartogat számodra, és minden új kihívással egy kicsit meghaladja magát.

Lépjen ki a kényelmi zónájából - ugyanúgy, mint én, amikor megosztottam az első pattanásokkal teli arc képemet az Instagramon.