Hogyan ösztönözzük a gyerekeket a Medlife költözésére
Az első lépés a gyermek szenvedélyeinek azonosítása: Mit szeret? Mit nézzünk örömmel (multimédia), mert az információ ezen területe iránti érdeklődés asszimilálható a való életben. Érdekli az erő, az állóképesség vagy a csapatjáték gyakorlása és bemutatása? - mondta Ovidiu Gavrilovic, a Pszichológiai és Neveléstudományi Kar docense, A.I. Cuza Iasi-ból. Gavrilovici olyan módszereket javasol, amelyekkel ösztönözhetjük a gyermekeket a mindennapi fizikai tevékenységekre.
Segítsen abban, hogy gyerek legyen, aki inkább a mozgást kedveli!
A gyermekek mozgással kapcsolatos tevékenységekben való népszerűsítésének, támogatásának és kísérésének közvetlen tevékenységeink mellett olyan eszközöket is felvehetünk, amelyek megerősítik ezeket az előnyös tapasztalatokat. A mozgáshoz kapcsolódó tárgyakat: sportruhákat és cipőket, jelvényeket, sapkákat, fényképeket mozgásban, posztereket, videókat az általuk vagy azok által csodált tevékenységekről, csak közös felkészülés céljából - lehetőleg összefoglalva és folytassa a tapasztalatát, hogy mindig örömmel tölt el mozgást. Így a mozgás és a mozgásban lévő lét idővel preferenciává válik az identitás elemévé; a gyermek önmagát, családját és a világot gyermekként ábrázolja, aki inkább mozgalmat mutat. és ezt akarjuk, nem igaz?
A mozgás fejleszti az önbizalmat
Azok számára, akik számára a mozgalom kevéssé ismert terület, javaslom az önbizalom növelésének elveihez folyamodni, kezdve 2 mesterpszichológustól, például Albert Bandurától vagy Lev Vygotskitól. Bandura azt javasolja, hogy megértesse az önbizalom kialakulását és a gyermek felfogását a feladat vagy tevékenység sikereiről, felidézve korábbi sikereit. Ezért fontos a megfelelő modellek megléte, az edzőkhöz való vonzódás, amikor a teljesítménysportról beszélünk. A minőségi megfigyelés és modellezés növeli az önbizalom kialakulásának esélyét, elképzelve a cselekvés sikerének lehetőségét.
Ajánlatos tevékenységek: sem túl könnyű, sem túl összetett!
A feladatnak vagy a tevékenységnek a gyermek számára "kéznél" kell lennie, nem túl egyszerű, nem provokáló, unalmas, felesleges és nem is túl bonyolult, hogy ne váljon lehetetlenné és ezért demotiválóvá, különösen, ha az eredmény fontos. A felnőtt ötletességének, fantáziájának, elkötelezettségének és kitartásának óvatosnak kell lennie abban, hogy a gyermek számára pontosan azt biztosítsa, amire szüksége van: a teljesítménye vagy képessége "fejlettségének" megfelelő állandó lehetőségekkel.
Bátorítsa gyermekét!
Fontos a gyermek megfelelő jutalmazása valódi, hiteles ösztönzéssel: tudsz, tudom, hogy tudsz, bízom benned! Ezek a biztatások nem függenek a gyermek terhességének vagy cselekedetének tényleges sikerétől: a teszt eredményétől függetlenül továbbra is hinni fogunk, és azt mondjuk, hogy képes és tudja, hogy rendelkezik ezzel a képességgel, amely előbb-utóbb megnyilvánul. A gyermekbe vetett bizalom a saját bizalmunk feltételezésével és érvényesítésével kezdődik.
A gyerekek mindennap edzeni fognak, mindaddig, amíg mi szülők nagyon bízunk benne, hogy képesek rá. Valóban el kell hinnünk, "látni" kell őket abban, hogy mozogjanak és élvezzék ezt a képet, amikor mozgásról beszélünk, amikor sportolásra ösztönözzük őket, amikor a fizikai tevékenységekkel kapcsolatos tapasztalataikról beszélünk.
Fontos ösztönző lehet számukra az a "sikeres" kép - egy boldog és mozgó gyermekről (és nem bajnokról vagy olimpiai gyermekről) -, amelyet a szülők meg tudnak vetíteni gyermekükre, és ki tudják vetíteni őket. A gyermek így összekapcsolja a mozgást a sikerrel, a gyakorlás örömével.
A SETS-ről
Romániában a Nemzeti Mozgalom és az Egészségesen Élök SETS 5 éves időtartamra törekszik a gyermekkori elhízás megelőzésére és az egészséges életmód népszerűsítésére a román családok körében. A 2011. márciusi elindítása óta és mostanáig a SETS 79 529 általános iskolai diákot vett fel Bukarest, Róma és Kolozsvár 252 iskolájából, 3000 tanárt és több mint 160 000 szülőt, 2 millió embert.
A SETS mozgalom partnerei: Egészségügyi Minisztérium, Nemzeti Oktatási Minisztérium, Bukaresti, Neamt és Kolozsvár iskolai felügyeletei, Román Olimpiai és Sportbizottság, Román Atlétikai Szövetség, Nemzeti Testnevelési és Sportegyetem, Cukorbetegség, Táplálkozási és Metabolikus Betegségek Román Szövetsége, Román Táplálkozási Társaság, Élelmezési Szövetség.