Hogyan pr; jöjjön egy pillanat; nekem; Stroke

Ha Ön túlélte a stroke-ot, annak kockázata, hogy mindössze két év múlva második stroke-ot kap, az 51a-ból 1. Tudja meg, hogyan dönthet dolgokat a maga javára.

1. NÁL NÉL
2. B
3. VS
4. D
5. E
6. F
7. G
8. H
9. én
10. J
11. K
12. L
13. M
14. NEM
15. O
16. P
17. Q
18. R
19. S
20. T
21. U
22. V
23. W
24. x
25. Y
26. Z

1. NÁL NÉL
2. B
3. VS
4. D
5. E
6. F
7. G
8. H
9. én
10. J
11. K
12. L
13. M
14. NEM
15. O
16. P
17. Q
18. R
19. S
20. T
21. U
22. V
23. W
24. x
25. Y
26. Z

Hogyan csökkenthető a második stroke kockázata?

Bárki, akinek volt már agyvérzése, elmondhatja, hogy egyszer több mint elég! A stroke túlélése után annak kockázata, hogy mindössze két éven belül második stroke-ot kapjon, 1 az 5-ben. Ez a második stroke sokkal valószínűbb, hogy halálos, mint az első. A stroke-ban túlélőknél a kockázat csökkentése nem csak fontos, hanem élet-halál kérdése. Ha helyreállításába és rehabilitációjába fektet be, vegye figyelembe a kockázat csökkentését is.

A második stroke megelőzésének kulcsa a kockázati tényezők ellenőrzése. Ha valaha stroke-ot kapott, nagyon valószínű, hogy a kórtörténetében vagy az életmódjában szereplő valami növeli a kockázatát. A második stroke kockázati tényezői megegyeznek az első stroke kockázatával.

Egyes kockázati tényezőket nem lehet kontrollálni, de sokukat igen. A jó hír az, hogy csökkentheti a stroke kockázatát a kockázati tényezők ellenőrzésével.

A következőket teheti:

Az "alacsonyabb stroke kockázat" életmód *.

Legyen aktív (ha orvosa javasolja): konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdene fizikailag aktív lenni. Ha orvosa megadja a lehetőséget arra, hogy fizikailag aktívabb legyen, kezdje úgy, hogy vacsora után járja körül a környéket, és fokozatosan növelje 30-60 perc aktivitásra a hét legtöbb napján.

---