Hogyan reagálsz, amikor a baba nem eszik
Hagyja, hogy a gyermek az étellel játszson. Ne féljen attól, hogy piszkos lesz vagy rendetlenséget okoz a konyhában. Kíváncsi legyen. Fontos érezni az étel állagát, szagolni, megérinteni. Az étkezés is szenzoros élmény.
A legtöbb kisgyerek evés után nem adja fel. Így tovább. Ha Ön is anya, nagymama vagy egy kis szeszélyes ember gondja, ne aggódjon, még ebben a helyzetben sincs egyedül.
Természetesen a túl sok étvágy nélküli gyermekek száma jóval magasabb, mint azoknak az evőknek a száma, akik elérik, hogy fogadjanak, és soha semmit sem utasítanak el. Bár a két lehetőség közül a felnőttek az utóbbit részesítik előnyben, jó tudni, hogy a gyermek étvágyát nem lehet mérni egy idősebb férfival, és hogy valójában valami baj van, ha a kicsi megeszi az a dátum, amikor adsz neki valamit. Ha kihagy egy asztalt, akkor még nem az ország vége! Amikor éhes, maga kér majd ennivalót.
A gyermekek nagy adag természetes energiával rendelkeznek, amely nem az ételtől függ, mint a felnőtteknél, ezért a napi háromszori étkezés és a rendszeres harapnivalók programja túl soknak bizonyul valós szükségletükhöz. Más szavakkal, nem meglepő, még kevésbé a pánik vagy a frusztráltság oka a felnőtt számára, ha a gyermeket az asztalhoz teszi, és ő kerüli vagy nem hajlandó enni semmit. Amikor a kicsi percekig rág egy vasárnap, és úgy tesz, mintha nem nyelné le, ez annak a jele, hogy valami nincs rendben vele.
Lehet, hogy nem éhes, és evésre kényszerülve ébred fel, ami ellentétes a bioritmusával, ebben az esetben jó, ha nem erőlteti. Ezenkívül nem tanácsos haragudni vagy aggódni, mert ezek az érzelmek negatívan befolyásolják azt a gyermeket, aki továbbra is valami stresszes dologhoz köti az étkezést. Még a leggyengébb kisgyermekek esetében is, akiket gyermekmérleg szerint normál súlyúnak minősítenek, a felnőttnek bíznia kell abban, hogy minden törékeny test pontosan azt követeli meg, amire szüksége van, és akkor jó, ha minőségi ételt kínálnak neki, függetlenül az elfogyasztott mennyiségtől.
A kicsiknek meg kell szokniuk az olyan természetes ételeket, mint az érett és édes gyümölcsök, a színes zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonafélék, a tojás és a bio sajt, és az ételeket készítőknek szükségleteiket saját vágyaik és preferenciáik fölé kell helyezni. Más szavakkal: nem kényszeríteni a gyereket arra, hogy egyél valamit, ami felnőttnek tűnik, ízletes; hanem körültekintően és türelmesen felfedezni, hogy a gyermek milyen természetes ételeket részesít előnyben, és felajánlani neki egy olyan receptet, amely a lehető legegészségesebb az ízlésének megfelelően.
Hagyja, hogy a gyermek az ételekkel játsszon. Ne féljen attól, hogy piszkos lesz vagy rendetlenséget okoz a konyhában. Kíváncsi legyen. Fontos érezni az étel állagát, szagolni, megérinteni. Az étkezés is szenzoros élmény.