Hogyan segít a borsmenta, a banán és a zöld alma a fogyásban - egészséges ma
A mai cikk egy szokatlan tanulmányról szól, amely megmutatta, hogy bizonyos szagok hogyan fokozhatják a zsírégetést.
A szimatoló trükk: Rájössz, hogy ha valaki bekötötte a szemed és megfogta az orrodat, nem tudnád megmondani, hogy almát vagy hagymát eszel-e?
Nyugodtan próbáld ki magad, ha nem hiszel nekünk. De győződjön meg róla, hogy az orra valóban "feszes".
A szaglásunk kapcsolódik az agyunkhoz és ahhoz, hogy miként érzékeljük, amit eszünk. És - új kutatások szerint a szaglás is befolyásolhatja, hogy mennyit eszünk!
Ezért fontos ez a tudás, és hogyan segíthet leadni a fontokat, és végül nagy lépéssel közelebb kerülni álmai testéhez:
Ez a tudományos felfedezés becsapta testét, hogy gyorsabban fogyjon:
Egy 1999-es projekt két randomizált, kettős-vak vizsgálatot hajtott végre, több mint 3000 alany bevonásával, amelyek mindegyikének feladata legalább 10 font leadása.
Ezenkívül az alanyok háromnegyede pszichésen szenvedett súlyától, és kijelentette, hogy:
- Korlátozott volt a szexuális élete
- Szégyelli étkezési szokásaikat
- Energiahiánytól szenvedett
- Kevés volt az önértékelése
Minden tesztelőt arra utasítottak, hogy ne változtassa meg étrendjét vagy edzésprogramját (ha van ilyen), egy kivétellel:
Az első tesztcsoportot arra utasították, hogy minden étkezés előtt és amikor csak éhesek legyenek, szimatoljon be egy bizonyos illatot.
Íme az illatok:
- 1. és 4. hónap: borsmenta
- 2. és 5. hónap: banán
- 3. és 6. hónap: Zöld alma
A második csoport (a kontrollcsoport) placebót kapott, amely detergens szagú volt.
A vizsgálat végén az első csoport résztvevői kijelentették, hogy:
- 50% -kal kevesebb étvágyat érzett
- Kevesebb étvágyam volt
- Nem érzett rágcsáló éhség fájdalmat
- Sokkal kevésbé zabálta
497% -kal több fogyott! (8,67 kg átlag, szemben a 2. csoport 1,75 kg-jával)
A következő oldalon megtudhatja, miért működik, és hogyan lehet a legjobban haladni ...