Hogyan segítheti a hipnózis a fogyást az Omyzen terapeutaként
Hogyan kísérheti a hipnózis a fogyást ?
Mi a hipnózis ?
A hipnózis egy módosult tudatállapotnak felel meg, közel az alváshoz vagy a meditációhoz, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy tudattalanul megközelítse tudatát. Ez megváltozott tudatállapot lehetővé teszi az alanynak, hogy miközben másokkal van kapcsolatban, bekapcsolódhat saját élettapasztalatának egy másik aspektusába.
Egy kis történelem:
A hipnózis alkalmazása több ezer évesnek tűnik. Valójában felfedeztük a RAMSES II uralkodása alatt álló sztélán található hipnózis-munkamenet átírását, amelykörülbelül 3000 éves. A hipnózist állítólag az ókori Egyiptomban, valamint az ókori Görögországban használták a papok a gyógyítás érdekében, de a jövő megjóslásához is.
Újabban, több mint két évszázaddal ezelőtt, a hipnózis az orvostudomány részévé vált. A "hipnózis" kifejezés csak 1843-ban jelent meg, évben, amikor James BRAID, angol sebész elindította a jelenség megértésének tudományos megalapozását annak demisztifikálása érdekében.
Franciaországban nincs pontos jogi keret, amely a hipnózis vagy az EMDR (szemmozgás deszenzibilizálása és újrafeldolgozása, vagyis a szemmozgásokkal történő szenzibilizáció és az információk újrafeldolgozása) irányítását szabályozza. Az orvosrend nem ismeri el a hipnózisban és az EMDR-ben szerzett egyetemi diplomákat. A törvény szerint tehát az orvos nem jogosult arra, hogy ezeket a gyakorlatokat tányérján és/vagy receptjein megemlítse.
A hipnózis az orvostudomány különböző ágaiba került. Idézhetünk hipnózis amelyet Marie-Elisabeth Faymonville, a CHU de Liège professzora fejlesztett ki a 90-es évek végén A hipnózis célja a betegek szorongásának és fájdalomcsillapításának erőforrásainak felerősítése. Kombinálja a hipnózist és a tudatos intravénás szedációt.
Eriksonnian hipnózis
Az Egyesült Államokban Dr. Mitlon H. ERICKSON (1901-1980, pszichiáter) kifejlesztett egy módszert, amely minden embert hipnotizált. Ez a technika elveti azokat a közvetlen javaslatokat, amelyeket korábban a megengedő javaslatok előnyben részesítésére használtak.
„Ön nem ellenőrzi senki más viselkedését. Megismered, segítesz a betegeknek a használatával, segítesz a betegeknek azáltal, hogy úgy irányítod őket, hogy megfeleljenek az igényeiknek; de nem a betegekkel dolgozik saját céljainak elérése érdekében. A cél a jólétük, és ha sikerül elérni a jólétüket, akkor közvetlenül befolyásolod a saját jólétedet. », Milton Erickson
Szóval, Milton Erickson nem próbálja rávenni a beteget, hogy engedelmeskedjen, mint a hagyományos hipnózisnál gyakran előfordult. Éppen ellenkezőleg, arra törekszik, hogy segítsen a betegnek öntudatlan válaszok megszerzésében, olyan megoldások előteremtésében, amelyeket magában rejtenek, egy "stratégiailag" pozitívként meghatározott tudattalanban.
Humanista hipnózis
A humanista hipnózis a hipnózis egy új formája, amely specifikus hipnotikus technikákon alapul, amelyeket „nyitásnak” neveznek. Lehetővé teszik a tudatos elme és a tudattalan közötti természetes megosztottság felszámolását.
Konkrétan, az a személy, aki a szokásos tudatállapotában van, alkalmazzuk azt a technikát, amely lehetővé tenné számára, hogy a hipnózis állapotából kilépjen. Úgy haladunk, mint egy hipnózis-ülés végén.
A "normál" állapotban lévő "felébresztés" nagyon furcsa módon módosított tudatállapotot okoz. Ez magában foglalja a hipnózis összes ismert jelenségének előidézésének képességét, de nagyobb tudatossággal. Ezután beszélünk a " fokozott tudatosság ".
Sajátosságainak köszönhetően a humanista hipnózis a terápia gyakorlata (stressz, alvás, súly, dohány stb.). De pszichoterápia is (kényelmetlenség, depresszió, pár stb.). Valamint a coaching (szisztémás, mély cselekvés, amely tiszteletben tartja az adatvédelmet).
Hatékony-e a hipnózis fogyás esetén ?
Térjünk vissza a cikk központi kérdéséhez. A hipnózis segíthet-e az embernek visszanyerni ideális súlyát ?
A túlsúly okainak meghatározásának fontossága
Először is fontos megérteni a súlygyarapodás okait, mert számos oka van. Például egy szenvedő személy pajzsmirigy alulműködés lassulni fog általános anyagcseréje. Ez súlygyarapodást eredményez. Idézhetjük az inzulinrezisztencia jelenségét is, amely különösen az asztal "túlsúlya" nélküli súlygyarapodásban nyilvánul meg. Végül, a teljesség igénye nélkül, a jelentős dysbiosis és aAlvási apnoe súlygyarapodáshoz is vezethet. Ezekben az esetekben nem a hipnózis miatt fordulunk először.