Hogyan segíti a test memóriája a gyorsabb fogyást; Nettó memória
Fogyjon gyorsan! Ki adhatja meg a hatékony receptet? Hogyan, milyen étrendet vagy étkezési programot kell követnie ?
Ez sok olyan kérdés, amely sokszor többé-kevésbé hatékony vagy hihetetlen válaszokkal jár, amelyek arra késztettek minket, hogy egy másik módszert elmagyarázzunk sok más mellett: hogyan teszi lehetővé a test memóriája a gyorsabb fogyást .
Gyorsan lefogy: visszatérő probléma !
Ettől függetlenül a kívánt cél gyors elérése érdekében már a lehető legkiegyensúlyozottabb étkezéssel indulhatunk; akkor gyakoroljon rendszeres fizikai aktivitás. Tehát már zsírokat kell égetnie és testét tonizálnia.
A könnyű fogyás érdekében az az elv fokozatosan csökkentse a kalóriabevitelt naponta 1000 és 500 kCal között. Ezen bevitel csökkentése érdekében fontolóra kellene venni a cukor csökkentését vagy akár annak megszüntetését, valamint a zsírok és keményítők korlátozását. Miközben ösztönöznénk a nyers vagy főtt zöldségek és saláták fogyasztását.
Ezek a tippek egyetemesek! És ha úgy tűnik, hogy a recept működik, egy idő után gyakran kiderül, hogy súly stagnálással találkozik, amikor sikerült elérnie az előző súlyokat. De hogyan lehet legyőzni ezt a szintet ?
A test memóriája, hogy gyorsabban fogyjon
A terapeuták immár több mint húsz éve beszélnek a testi emlékezetről. Szerintük, a test memóriája mindent rögzít, amelyet a test rögzített amint az események az életben, az agyunkban, testünk, izmaink, ...
A szellemi memóriával ellentétben önállóan működik, anélkül, hogy rendelkezésünkre állnánk. Legyen szó traumák, stressz, ételhiány vagy túlsúly, baktériumok, vírusok, alkalmatlan életritmus okozta zavarokról ... a test mindent rögzít. Azután, csak egy jel kell, és minden beindul.
Így a testmemória használata a fogyás érdekében bizonyos értelemben a fogyás intuitív megoldásának megtalálása lenne távozással sejtes memória önállóan megtalálják azokat az okokat és következményeket, amelyek ezt a helyzetet okozták: gyorsan fogyjon.