Spirulina tulajdonságai, előnyei, javallatai és adagolása - Natura Force
Mi a spirulina ?
A Spirulina, tudományos nevén Spirulina Arthrospira Platensis, kék-zöld, spirál alakú fonalas cianobaktérium, amelyet gyakran tévesen algának tartanak, és amelynek számos egészségügyi előnye van, ami annyira népszerűvé tette. Lehetséges, hogy por, pehely, tabletta vagy akár kapszula formájában is megtalálható.
A „szuper ételek” családjába sorolt spirulinát az Egészségügyi Világszervezet (WHO) is az emberiség legjobb táplálékának tartja a 21. században, összetétele és kivételes táplálékgazdagsága miatt a legteljesebb.
Spirulina, természetes étrend-kiegészítő
A spirulina természetes módon növekszik az egész világon, számos régióban, például Afrikában, Ázsiában, Indiában és Mexikóban. Az Egyesült Államok, néhány európai ország, valamint Franciaország azonban már évek óta mesterségesen műveli a gazdaságokban.
A spirulina az egyik leghatékonyabb étrend-kiegészítő, és az egészségre gyakorolt pozitív hatása nagyon érezhető. Táplálkozási erényei miatt több afrikai országban is használják az alultápláltság elleni küzdelemre.
Hogyan válasszuk ki a spirulinát ?
Az egész világon elfogyasztott, legtöbbször por, kapszula, tabletta vagy pehely formájában a spirulina olyan élelmiszer, amely tele van kivételes táplálkozási tulajdonságokkal és a szervezet könnyen beolvasható. Ma már a világ egyik legnépszerűbb és legfogyasztottabb étrend-kiegészítő. A spirulina tápanyagdússága olyan, hogy az inkák korábban kizárólag gyenge termés után táplálkozhattak.
Mivel ennek a kiegészítésnek a gyártása nem igényel semmilyen főzést vagy speciális kezelést (hidegen szárítani kell), a fogyasztó minden fontos tápanyagból javítás nélkül részesül. A spirulinában található aminosavak, vitaminok és ásványi anyagok (vas, kalcium, magnézium stb.) Mennyisége vezető étrend-kiegészítővé teszi. Magas tápanyagkoncentrációval látja el testünket, és így kiegyensúlyozza napi szükségleteinket.
Manapság a világpiacot elárasztják a különféle spirulinák olyan gazdaságokból, amelyek üvegházban és mesterséges tavakban művelik a kultúrát. Vannak azonban olyan organikus spirulinák, amelyeket teljesen természetes körülmények között termesztenek az eredeti medencéikben, például a webhelyünkön (további információt a termékismertetőben talál).
A spirulina eredete
A spirulinát a korai civilizációk ismerik, amelyek Dél-Amerikát, Afrikát és Ázsiát benépesítették. Évezredek óta nélkülözhetetlen része az étrendnek azokon a területeken, ahol természetes módon növekszik. Valóban, viszonylag könnyen termeszthető vízi növény.
Előny vagy hátrány a nézőponttól függően, ez a cianobaktérium könnyen termeszthető, feltéve, hogy tökéletesen megismétli a szükséges környezeti feltételeket és megadja a megfelelő fejlődéséhez elengedhetetlen nitrogénbázisokat.
A spirulina előnyei a testen
A spirulina tulajdonságai és erényei
- Fokozza az immunrendszert
- Javítja az állóképességet és az ellenállást
- Segít fenntartani vagy helyreállítani a formáját
- Segít a súlykontrollban és a normális vércukorszintben
- Erősíti a természetes védekezőképességet és vitalitást
- Elősegíti a test ellenállását
- Antioxidánsok természetes forrása az oxidatív stressz leküzdésére
Hol lehet megtalálni a legjobb spirulinát ?
A legtöbb hagyományos spirulinát műtóban lévő üvegházakban állítják elő, akár Franciaországban, akár külföldön. Néhány spirulina, hasonlóan a Natura Force által kínálthoz, kitűnik eredete és teljesen természetes előállítási módszerei miatt, ami lehetővé teszi számukra, hogy a maximális hatóanyagtartalmat megtartsák, és a biotanúsítás mellett egy nagyon minőségi termékből is részesülhessenek.
Válasszon édesvízi tóban előállított spirulinát, távol a szennyezéstől, valamint a városi területektől, és hasznot húzhat a nehézfémektől és különféle szennyeződéstől mentes víztartóban (lásd elemzések). Valójában a cianobaktériumok (és nem az algák) azon képessége, hogy a környezetében található összes ásványi anyagot és nyomelemet befogják, mérgezővé teheti, ha a helyek szennyezettek, ezért különösen ébernek kell lenniük az utóbbiak betakarítása helyett.