Mellműtétet hajtottam végre

A műtét következményeivel kapcsolatos információk hiánya arra késztette a 40 éves Theot, Bukarestből, hogy megoldásokat keressen a fájdalom és a szövődmények csökkentésére.

Ez nem tudományos cikk. Személyes tapasztalatokon alapul, amelyek arra késztettek, hogy információkat keressek speciális forrásokból annak érdekében, hogy megértsem, hogyan működünk és hogyan gyógyulhatok meg egy emlődaganat lumpectomiás műtéte után, a hónalj nyirokcsomóinak eltávolításával.

Azért írják, mert a laikusok, mint én, akik kissé duzzadt kézzel ébredtek, nem tudtak 30 foknál többet mozogni, minimális információ nélkül, hogy felkészítsék őket a posztoperatív hatásokra ("ne emelj súlyt, ne vágd magad, ne szúrd magad). Fontosnak tűnik számomra, hogy azok a nők és férfiak, akik ezt átélik vagy át fogják menni, tudják. És készülj fel.

Amikor az életed teljesen megváltozik a diagnózis figyelembevételével, fontos, hogy méltóságteljesen éld meg, és tegyél meg mindent azért, hogy szépen élj, amennyit kaptál.

korai

Akár lumpectomiáról (részleges műtét a daganat eltávolításáról), akár mastectomiáról beszélünk - mind a nyirokcsomók hónaljból történő eltávolításával, mind a test számos változásával jár, és új probléma lehetőségével jár: lymphedema (rövid internetes keresés) a szóhoz kapcsolódó képek több mint relevánsak).

Az üresség érzése a hónaljban, mintha túlsúlyos teniszlabdát cipelne, a kar belsejében lévő hő, a hullámokban hagyott hús, a hegek érzése, a váll elzáródása, a fájdalom, az érzés, hogy nem érez semmit a kar belsejében, az ujjak zsibbadása/rángatózó mozgásuk - elegendő ok a pánikra, amikor felébred az altatásból vagy egy-két nappal később. De ez egy olyan lépés, amely orvosolható.

lymphedema

Ez egy folyadékban gazdag fehérje-nyirok rendellenes felhalmozódása a szövetekben) a nyirokelvezetési rendszer hibája miatt. A hiba akkor fordul elő, amikor a nyirokcsomók egy részét eltávolítják, és így az áramkör sokkal nehezebb. Miután a nyirok eltömődött a szövetekben, nem lehet eltávolítani, és az elzáródás következik be, ezért a súlyos motoros problémák és nem csak.

Hogyan kerülhető el a lymphedema? Adjon fel olyan súlyemelést, amely megfeszíti a hónalját, vagy hosszú ideig emelje és tartsa meg a súlyát (viszlát a táskák szállítása a piacról!). Ha megvágta vagy megszúrta magát a kezével, azonnal fertőtlenítse és lezárja a helyet. Egyes szakértők javasolják a betadin fertőtlenítését és az alkohol kerülését, ami irritálhatja a környéket. Ez akkor van, ha nem allergiás a jódra.

Elengedhetetlen, hogy ne kapjanak baktériumokat, mert a nyirok már nem képes annyira megvédeni, mint korábban. Ha a vérnek van egy motorja - a szíve -, amely segíti a keringést, a nyirokot izommozgások segítik. Az izmok összehúzódása vagy akár a gravitáció segíti a természetben való áramlását.

A karoknak és a lábaknak sok nagy izma van, amely mozgatja a nyirokot, de a mellkason, a hason és a medencén keresztül, ahol a szervekben és környékén sok nyirokcsomó található, a nyirokfolyadék mozgatásához csak a rekeszizom áll rendelkezésre.

Számos olyan elemet használhatunk, amelyek mozgatják a nyirokot a normális élethez való visszatéréshez: légzés - ellenőrzött és a rekeszizmon keresztül végrehajtott, nyirokelvezetés (masszázs) és fizikai mozgás. A művelet 0. pillanatától kezdve a legfontosabb a mozgás. Ez sokkal könnyebbé teszi a helyreállítást.

Az első gyakorlatok

Attól a pillanattól kezdve, hogy felállhat, vagy akár le is ülhet, kezdjen könnyű gyakorlatokat anélkül, hogy erőltetné magát. Nem kell erőltetnie a karját, de nem kell teljesen elmerülnie a fájdalomban vagy a fájdalomtól való félelemben. Kezdje rendesen használni a kezét. Jó létrehozni egy testmozgási rutint.

Nem számít, milyen nehéz a kezdet, az első foglalkozás befejezése után jobban érzi magát. 10 után már egy másik férfi vagy. Az előző. Próbáljon meg megtalálni bármilyen motivációt a folytatásra, még akkor is, ha fizikailag vagy mentálisan kimerültnek érzi magát. Írja be ezt a linket, és gyakorolja itt: www. mskcc.org/cancer-care/patient-education/exercises-after-breast-surgery.

lehelet

A rekeszizmos légzés javítja a szerves hulladék ártalmatlanító rendszer működését. A prána légzés során a rekeszizmája ellazul és nagyobb mozgásteret nyer, mint amikor felszínesen lélegzik.

Nyirokelvezetés

A kéz könnyű, de határozott masszírozásával hajtják végre, mindig a csuklótól a vállig, anélkül, hogy megszállottan ragaszkodnának bizonyos területekhez. Ideális, ha egy szakember megmutatja, de ha nem, akkor egy bizonyos ponton pontosan érezni fogja, hogyan gyűjti/mozgatja a nyirokot, és hogyan vezeti könnyen. Először hetente legalább 2-3 alkalommal ajánlott a vízelvezetés, de a kéz helyreállítása után hetente egyszer csökkenthető.

Íme néhány olyan tevékenység, néhány nőies-banális, amelyet nem fogsz tudni, vagy legalábbis meg fogsz valósítani.

Manikűr - természetesen steril szerszámok felhasználásával és a kutikulák levágásáról lesz szükség.
Főtt viaszgal viaszolták - állj meg. A borotvapenge használata a hónaljhoz vagy a kézi ütközéshez.
Ha szereted a kertészkedést - védőkesztyű használatával történik; ideális esetben a lehető legnagyobb mértékben csökkentenie kell ezt a tevékenységet.
Kerülje a szélsőséges hőmérsékleteket - nagyon hideg/meleg (ne tegyen jeget a kezére, még akkor sem, ha duzzadtnak tűnik).
Kerülje a nagyon forró záporokat.
Használjon kompressziós hüvelyt mindig, amikor repül, vagy amikor ismétlődő mozdulatokat hajt végre (ideális esetben kerülje el ezeket). Rugalmas ujjak, amelyek összenyomják a karját, és segítik a jó nyirokkeringést. Elengedhetetlen a méretének kiválasztása.
Nem viselt ékszereket és feszes ruhákat. Nincs injekció, vérmintát vesznek a vizsgálatokhoz vagy az érintett kéz vérnyomásához. Életért. Ez az információ, amelyet az egész családnak tudnia kell.

Genetikai hajlam 0

Hosszú évek óta érzem rendszeresen, és nyáron észrevettem egy kis változást a mellben, egy nagyon kicsi, fájdalommentes földimogyorót az alsó részén. Egy hónapig tartó vizsgálatok következtek, amelyek egy gyanús, szabálytalan szélű kis formációt tártak fel. Ezután következett az ágazati művelet, amelynek során az orvos két nyirokcsomót észlelt, amelyeket a hideg biopszia érintett, ezért úgy döntött, hogy eltávolítja 15 nyirokcsomót.

Ezt követően 15 betegről 6-ot találtak a biopszia. A műtét utáni helyreállítási rész következett), és most kemót csinálok. Rádió és valószínűleg hormonterápia következik. Nem voltak „kedvező” tényezőim. Genetikai hajlam 0. Két szoptatós születésem van, nem dohányzom és túlnyomórészt vegetáriánus étrendet tartok.