Hogyan segíti elő a fekete tea a fogyást
A WHO (Egészségügyi Világszervezet) szerint a világ 500 millió (vagy annál több) elhízott embere előtt a fogyás új stratégiáinak meghatározása prioritássá vált a kutatók számára. Az Európai Journal of Nutrition egyik nemrégiben megjelent tanulmányában a tudósok azt mutatják, hogy az ivás fekete tea elősegítifogyás. Koncentráljon erre a bizonyos növényi gyógyszerre.
Fekete tea a zöld teával szemben ?
Eddig a zöld teát inkább a tea növény "fogyás" variációjának tekintették. Ezzel az új tanulmánysal a Kaliforniai Egyetem David Geffen Orvostudományi Karának kutatói kimutatták, hogy a fekete tea kulcsszerepe van a fogyás más fiziológiai mechanizmusokra hatva.
Tudni ! A fekete tea és a zöld tea ugyanabból a növényből származik (Camellia sinensis), és az elkészítési módszerük különbözik egymástól. A fekete tea egy teljes oxidáción átesett tea, míg a zöld tea részlegesen oxidálódik, és több polifenolt, szerves molekulát tart vissza, amelyek antioxidánsként működnek azáltal, hogy semlegesítik az oxigénnel reagáló szabad gyököket és oxidálják sejtjeinket. A fekete teában kevesebb a polifenol, de ez tovább tart.
Korábban kutatások kimutatták, hogy a zöld tea kis polifenolmolekulákat tartalmaz, amelyek felszívódnak a véráramba és a szövetekbe, hogy végső soron megváltoztassák a máj anyagcseréjét oly módon, hogy gyorsítsák a termelést. fogyás.
Egy elhízott egereken végzett vizsgálat kimutatta, hogy a zöld tea kivonattal történő mérsékelt testmozgás kíséretében 16 hét után testtömegük 27% -kal, testzsírjuk pedig 36% -kal csökkent.