Hogyan segíti elő a túlsúly a hátfájást
A túlsúly sok egészségügyi probléma szinonimája, és különösen szorosan összefügg a hátfájással. Valójában a reumatológiai szövődmények túlsúly esetén jelentkezhetnek, különösen a gerinc és a súlyt tartó ízületek szintjén. Ezért a túlsúlyos emberek gyakran szenvednek hátfájástól. Magyarázatok.
A túlsúly és a hátproblémák összefüggése
Ismeretes, hogy a hátfájás, különösen az alsó hátfájás, különösen gyakori a túlsúlyos embereknél. Valójában a túlsúly növeli az úgynevezett intervertebrális korong lebomlását és öregedését, és ezen kívül a csigolyák ízületeit is nehezen mérlegelik. Ezenkívül a túlsúly súlyosbítja az ínszalag fájdalmát és az izomlazulást.
Ezenkívül ez utóbbi gyakran társul a túlsúlyhoz, különösen a hasi hevederben, mert a mozgásszegény életmód és az inaktivitás az ágyéki ív felerősödéséhez vezet. Ez az első felelős a derékfájásért, amely a csigolyákban található hátfájás.
Bizonyos esetekben hátsó ízületi osteoarthritissá fajulhat, ami súlyosabb esetekben egy csigolya előre csúszásához vezet. Ezt a jelenséget degeneratív spondylolisthesisnek nevezzük.
Az elülső hassal járó túlsúly, izom- és szalaglazítás, ágyéki hiperlordózis és hátsó ízületi osteoarthritis kíséretében derékfájást okozhat egy bizonyos életkorú nőnél, amely képes a lábak besugárzására.
Az izmoknak tehát alapvető szerepük van a hátfájás megelőzésében. Ezenkívül a hát szorosan korrelál a gyomor izmaival. Ezért nagyon fontos a hát megerősítése anélkül, hogy megfeledkeznénk a hasról, a hátsó fájdalom elkerülése érdekében !
Ezenkívül a kutatók összefüggést is megfigyeltek bizonyos hiányosságok, köztük a magnézium, a kalcium, a vitaminok és nyomelemek, valamint a hátproblémák között.
Néhány más, az elhízással vagy a túlsúlysal kapcsolatos egészségügyi probléma, beleértve a mell megnagyobbodását is, hátfájást okozhat. Ha a hipertrófia súlyos, akkor előnyösebb lehet mérlegelni az emlőmirigy méretének csökkentését plasztikai műtétek alkalmazásával. Ez csökkenti a hátfájást.