Hogyan sikerül Jane Seymournak 68 évesen tökéletes alakját megtartania
Különösen a Dr. Quinn sorozat miatt Romániában ismert Jane Seymor továbbra is 68 éves, példaképe a tisztelőinek. Darázs teste van, súlya mindössze 55 kilogramm, annak ellenére, hogy négy gyermeke és három unokája van. A titka?
"Mindig létrehozok valami újat. Alig tudom megállni magam ettől. Számomra úgy tűnik, hogy most, az idő múlásával, még kreatívabb vagyok, mint az előző években. Több mindent kínálok "- mondja a legendás színésznő, akinek igazi neve Joyce Penelope Wilhelmina Frankenberg.
Jane az óceán feletti sajtónak adott interjújában rajongóinak is elárulta, hogy szinte hálás öregedéséért. "Most sokkal jobban bízom magamban. Jól vagyok magammal, kivel vagyok, az én koromban. "
Jane Seymour (@janeseymour) által megosztott bejegyzés 2019. május 7-én, 11:31 PDT-kor
Igaz, hogy ha 68 évesen Jane-re hasonlított, akkor ugyanezt mondhatja. Hogyan lehet élvezni a kifogástalan alakot és bőrt bármely életkorban?
"Mindig hittem a hámlasztás erényeiben. Legyen az arc vagy a test "- mondja. "Semmi sem jobb a bőr számára, mint egy jó súrolással eltávolítani az összes elhalt sejtet és a városi élet okozta rendetlenséget" - állítja a színésznő.
Virágok a lelkének
Jane Seymour (@janeseymour) által megosztott bejegyzés 2019. május 1-én, 11:56 PDT-kor
Jane egy másik módja, hogy fiatal marad, a virágok. A sztár megőrült a virágok miatt, szereti szedni őket és elintézni őket.
"Mindig elintézem az udvarom virágain és azon kívül is. Egyszer ízlésemnek és hangulatomnak megfelelően kombinálom őket, majd a ház körül vagy a teraszon helyezem el őket. Nagyon jó érzéssel tölt el és a legnehezebb napokon is megnyugtat "- vallja Jane.
Most, hogy megértettük, hogyan tartja szellemét fiatalon, itt az ideje, hogy megtudja, hogyan vigyáz a testére. A diéta alapvető összetevői? Természetes gyümölcslevek, teljes kiőrlésű gabonák és zöldségek.
"Megpróbálom megszerezni a szervezetem számára szükséges vitaminokat az otthon készített friss gyümölcslevekből. Naponta iszok egy kelkáposztaból, zellerből, zöld almából és sárgarépából készült zöld levet ".
Jane Seymour azt is kijelenti, hogy nagyon figyelmes az elfogyasztott ételekre. - A kertemben annyit eszem, amennyit csak tudok, és egyáltalán nem eszem ócska ételt.
Jane Seymour (@janeseymour) által megosztott bejegyzés 2019. április 13-án, 12:35 PDT-kor
Sport az egészségért
És a teste miatt is a színésznő minden nap mozog. "Nem hiszem, hogy ez egy olyan nap, amikor nem sétálok kint vagy játszok egy kis golfozást (úgy tűnik, őrült ez a sport, n.r.). És ha rossz az idő, és nem tudok elmenni a golfpályára, akkor Pilates-t csinálok. ".
Az izometriai gyakorlatok szintén a színésznő rutinjához tartoznak. Hogyan másképp lett volna képes a színésznőnek ellenállni a fiatalabb versenyzőknek, amikor részt vett a "Dancing for you" című show amerikai változatában?
Egy másik fontos szempont, amelyet a színésznő figyelembe vesz, a barátság. Igen, jól olvastad. Jane szoros barátságban maradt az évtizedekkel és évtizedekkel ezelőtt megismert emberekkel. Nem számított, hogy nemzetközi sztár volt, és hogy normális emberek voltak. "A barátság minden pénzt megkap, és még fiatalnak érezzük magunkat" - mondja a sztár.