Hogyan sikerült Minodorának 38 kilogrammot lefogynia

Nagyon küzdött a felesleges kilókkal, de végül sikerült nyernie. És most Minodora azzal dicsekedhet, hogy sikerült 38 kilogrammot fogynia, de nem áldozatok nélkül.

A sztár elismeri, hogy mindig is kapzsi volt, és ez gyakran okozott problémákat a súly elleni küzdelemben. Ugyanakkor az orvosokra hagyták, akik 2017-ben megoperálták. Az eredmények azonban ideiglenesek voltak, mert bár 20 extra kilogrammot sikerült lefogynia, ismét nyolcat vett.

"Kedves hölgyeim, hozzászólásaiban még privátban is megkérdeztétek, hogyan sikerült lefogynom. Röviden elmondom a történetet! 2017 januárjában gyomorműtéten esett át a gyomrom. Sikerült lefogynom a műtét segítségével, 20 kg körül, utána ettem egy keveset, mert a műtét miatt nem lehet, de nagyon-nagyon gyakran elkezdtem hízni, körülbelül 8 kilogrammot. Egyáltalán nem illett hozzám! Tavaly óta diétáztam "- írta a sztár a Facebookon.

Szigorú rezsim

"Mindig szeszélyes voltam, és csak azt tettem, amit akartam. Az orvos azt mondta nekem, hogy ha több mint 20 kg-ot akarok lefogyni, akkor 30 kg-ot kell lefogynom, nem étkezés közben enni. Mi folyik, megeszek 4-5 falatot, és nem tudok! És egy órát kellene ülnöm az asztalnál. Nem ezt csinálom. Megeszek 4-5 falatot, fáradt vagyok és 2 óra múlva megint éhes vagyok. Azt is mondom, hogy nem eszek sültet, kivéve a sütőben, a grillen vagy a főttben! Egyáltalán nem eszem zsírt, nem eszem tésztát, rizst vagy burgonyát, édesség nélkül este 19.00 után, 20.00-kor pedig alszom, nehogy már éhes legyek. Nagyon fontos, hogy tartsd főzési időidet "- említette Minodora a Facebookon is.

---