Hogyan számítják az égetett kalóriákat az órájára; TomTom támogatás

Az elégetett kalóriákat a sport típusa, neme, súlya, valamint a testmozgás intenzitása és időtartama alapján számítják ki.

égetett

jegyzet: nem minden tevékenység érhető el minden órában.

Beltéri futás, kerékpározás, úszás, futópad vagy kerékpározás

Futás, kerékpározás, úszás vagy futópad tevékenységek esetében a számítások a feladatdiagramok metabolikus egyenértékén (MET vagy egyszerűen metabolikus egyenértékén) alapulnak.

MET táblákat használunk az Ainsworth BE, Haskell WL, Herrmann SD, Meckes N, Bassett Jr DR, Tudor-Locke C, Greer JL, Vezina J, Whitt-Glover MC, Leon AS cégektől. A fizikai tevékenységek 2011. évi összefoglalója: a kódok és a MET értékek második frissítése. Orvostudomány és tudomány a sportban és a testmozgásban, 2011; 43 (8): 1575-1581.