Hogyan szerezzek minél több kalóriát egy házi turmixban (recept)

a fiam olyan fázist él át, amelyben nehéz enni. De imád turmixokat inni. Most azon gondolkodom, hogyan lehetne minél több kalóriát bevinni egy ilyen házi turmixba anélkül, hogy jelentősen befolyásolnánk az ízét. Krém íze van, és egyáltalán nem szereti. A méz remekül működik.

Van valakinek más jó ötlete?

Valahogy csak a karbantartáshoz találok tippeket a Google-on. De aztán az italok annyira sterilek lesznek, hogy már nem iszik meg.

3 válasz

Hm - ha nem eszik mást, nem csak a kalóriák számát, hanem a tápanyagokat is figyelemmel kísérném.

Alapvetően a zsírtartalmat növelheti kókuszkrémmel (nem kókusztejjel). édes gyümölcsökkel, mint mangó, banán vagy barackkonzerv-szénhidrát

Fehérje hozzáadható gabonán keresztül - például zabpehely.

A chai magok növelik a fehérje- és zsírtartalmat

Ha nem szereti a krémet, próbáljon ki kiváló minőségű olajokat (olíva-, len-, szezám- vagy argánolaj)

---