Hogyan szívta el az utolsó cigarettáját

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról? Semmi sem olyan, mint a volt dohányosok tanúsága, hogy bátorságot adjon neked. Fiatal szakember, Axel egyike azoknak, akiknek sikerült leszokniuk a dohányról, és még a lastecigarette.com oldalt is elindította.

Mi a személyes tapasztalata a dohányzással kapcsolatban? ?

Axel: "Volt dohányos vagyok. 13 éves koromban elszívtam az első cigarettámat. Sajnos, mint sok ember, szerettem volna utánozni a nálam valamivel idősebb és már dohányzó barátokat.

szívta

Tehát nagyon fiatalon találkoztam először a cigarettával. Ezzel kezdődött az ördögi kör. Kamasz koromban egyre többet kezdtem dohányozni.

A dohányzás szó szerint mindennapi életem része volt. Reggeli előtti reggeltől kezdve az utolsó cigarettáig az ágyban alvás előtt. A dohányzásom csúcsán napi két csomagot is elszívhattam ".

Hogyan léptél ki, milyen módszerrel ?

"Több év után ilyen ütemben úgy éreztem, hogy az egészségem valóban romlani kezd. Félni kezdtem, és úgy gondoltam, ideje megállnom.

Tehát különböző módszereket teszteltem. A legklassikusabbaktól (tapaszok, íny, nikotinpótlók) a legvitatottabbakig (hipnózis, akupunktúra stb.), De az eredmény mindig ugyanaz volt. A dohányzás függősége túl erős volt. Több napot, néha több hetet is sikerült leszoknom, de valamikor később visszaestem.

Miért készítetted el az utolsó cigarettás oldalt? ?

"Azt hiszem, klasszikus dohányos voltam. Amikor le akartam hagyni a dohányzást, kudarc után kudarcot kellett vallanom. Nem tudtam, és bűnösnek éreztem magam. Nagyon szörnyű volt élni.