Hogyan tarthatod meg álmaidat ezen a nyáron?

Hogyan tarthatod meg álmaidat ezen a nyáron? ?

Megjegyzés: A cikknek ezt az összefoglalóját egy diák vagy egy tanár írta a Párizs 7-es Általános Orvostudományi Főosztályáról. Szabadon hozzáférhető. Az összefoglalókat a DMG PRESS FELÜLVIZSGÁLATÁNAK részeként írják.

A cikk összefoglalása

A nyár közeledtével fontos tudni, hogy mi a legjobb stratégia arra, hogy diéta után ne hízzunk.

Erre a nehéz kérdésre a szerzők négy "diéta utáni" hatékonyságát értékelik egy randomizált, multicentrikus, 2x2 faktoriális tervezésű vizsgálatban. A tesztelt 4 diéta utáni négy:

- Diéta magas glikémiás indexű és fehérjében gazdag ételeken alapul (a napi energiafogyasztás 25% -a)

- Diéta alacsony glikémiás indexű és magas fehérjetartalmú ételek alapján (a napi energiafogyasztás 25% -a)

- Diéta magas glikémiás indexű és alacsony fehérjetartalmú ételek alapján (a napi energiafogyasztás 13% -a)

- Olyan "kontroll" csoport, amely nem kap specifikus információkat az ételek glikémiás indexéről és mérsékelten fogyasztja a fehérjét.

Minden csoport mérsékelt mennyiségű zsírt fogyaszt (a napi bevitel 25–30% -a). A résztvevőknek nincsenek bevitt mennyiségi korlátozásai.

Az elsődleges végpont a fogyás. A többi végpont: azon betegek aránya, akiknél a testsúlycsökkenés meghaladta a kezdeti súlyuk 10% -át, és a testösszetétel változását a DEXA értékelte 26 hetes beavatkozás után.

A randomizálás egysége a család. Azok a családok jogosultak, amelyekben az egyik vagy mindkét szülő túlsúlyos vagy elhízott és legalább egy túlsúlyos gyermeke van. Amikor bevonódtak a vizsgálatba, ezek a családok 8 hétig alacsony kalóriatartalmú étrendet folytattak (3,3 MJ/d). Csak azokat a családokat randomizálják a négy kar egyikébe, amelyeknek túlsúlyos vagy elhízott szülője kezdeti súlyának legalább 8% -át elveszítette.

A randomizált családokat a beavatkozás során rendszeresen nyomon követik, heti dietetikus nyomon követéssel. Két városban (Maastrichtban és Koppenhágában) a családok is ingyen kapják meg az étrendjüknek megfelelő ételt.

A kezelésre irányuló szándék elemzésében a vizsgálatot idő előtt elhagyó betegek hiányzó adatait véletlenszerűen hiányzónak tekintik, és más rendelkezésre álló adatok alapján beszámítják. Érzékenységi elemzés, ahol a vizsgálatot idő előtt elhagyó betegek havonta 1 kg-ot emelnek.