Hogyan tartja fenn Alina Eremia az alakját, miután több mint 10 román kilogrammot sikerült lefogynia,

Alina Eremia a Bet TV with Life című filmmel indította el magát a showbiznisz világában, amelyet a Pro TV sugárzott, de sok felesleges kilóval is. A gyönyörű művész úgy döntött, hogy a hírességgel együtt jött a nagy változás, és diétát hajtottak végre a fogyás érdekében. Több mint 10 kilogrammot sikerült lefogynia, és azóta Alina nemcsak megőrizte ideális súlyát, hanem megformálta a testét is.

Alina Eremia meglehetősen igényes életmódot folytat, de étkezési szokásai szentek, és nem tér el tőlük: „A reggelim elég gyenge, és megpróbálom egy késő órában bevenni, hogy megszabadulhassak a éhes nappal. Elvileg a lehető legkevesebb zsírtartalmú görög joghurtot eszem, pelyhekkel, cukor vagy dió nélkül, vagy tojásfehérje omlettet, mellette zöldségeket. Teljesen kiküszöböltem a cukrot az étrendemből, és igyekszem minél több fehérjét és zsírt enni, például grillezett csirkét vagy marhahúst, grillezett zöldségeket. Csak bizonyos napokon esetek szénhidrátokat, például eszem főtt rizst és semmi mást, a tésztát illetően pedig nem eszem 100 grammnál többet. ". - mondta Alina Eremia a Libertatea-nak.

A szigorú étrenden túl Alina Eremia-nak van egy másik titka, nevezetesen a sport: „Egy másik fontos szempont az a tény, hogy sportolok, de a fogyás folyamatának 90% -a természetesen az étrendben van. Egy alkalmazás segítségével sikerül megszámolnom, hogy mit ettem a nap folyamán, így nem haladom meg a napi 1400-1500 kalóriánál többet. "

---