Hogyan tartsam fitt Laura Cosoi

Laura Cosoi irigylésre méltó alakkal rendelkezik, még azután is, hogy anya lett. A színésznő elárulta, hogyan lehet formában maradni és milyen étrendet kell követni.

Bár nincs sok ideje a sportra, Laura Cosoi elmondta, hogy étele és életmódja nagyszerű számára. A sztár nemrégiben beszélt étrendjéről és azokról az ételekről, amelyeket gyakran fogyaszt.

Hogyan tartsam fitt Laura Cosoi

"Sok vizet iszom. Először is. Attól kezdve, hogy felébredek estig. Folyamatosan van nálam egy üveg víz. Megyek, sétálok. Nem tudok eljutni az edzőterembe, mert most kaotikus az időbeosztásom. Két műsorban dolgozom, vannak próbáim, olyan eseményekre járok, amelyek minden energiámat megérdemlik, és nem tudok annyi sportot űzni, amennyit szeretnék, de érdekel, hogy mit eszek, - mondta Cosoi a Clickért.

"Igyekszem minden nap gyümölcsöt enni. És nem feltétlenül eszem, nem tudom, milyen egzotikus gyümölcsök, azt eszem, ami jelenleg van a piacon, almát, körtét, szilval, szőlőt. Nem riadok vissza a szezonális gyümölcsöktől. De nyilván nem hiányzik az avokádó. Szénhidrátot is eszem, tésztát eszek, mindent megeszek, Laura is mondta.

A színésznő részletesen elmondta, hogy mikor eszik: "Reggel elég következetes étkezésem van. Jól eszem, akkor 14.15 körül bőségesen étkezem, aztán este 18-19 körül ez az utolsó étkezés, ami általában nem ilyen következetes. Eszem például egy babsalátát vagy egy grillezett halat, amit nagyon könnyű elkészíteni, kenyér nélkül. ".