Hogyan tartsam kondiban a volt olimpiai bajnokot? "A saját súlyommal tornázom a matracon
Sport Közlöny cikk - 2020. március 24., kedd
Loredana Dinu (35 éves) volt vívó, riói világ- és olimpiai bajnok a GSP Live-on beszélt a koronavírus-járványról és arról, hogyan próbálja tartani kondícióját.
A COVID-19 járvány miatt mindenkit el kell szigetelni az otthonában, és ez mindenki számára komoly problémát jelent.
"Ez az egyik legnehezebb időszak, amelyet valaha átéltünk, teljesen kívül vagyunk a komfortzónánkon. Igyekszünk megőrizni egy adag optimizmust és tiszta elmét. Természetesen nem könnyű, és ez az időszak nem ér véget olyan gyorsan, mint mindannyian szeretnénk. A Dinu családban én vagyok a pánikba esett, szerencsém van a férjemmel, aki szerényebb és optimista.
Nagyon könnyű hagyni, hogy a negatív gondolatok nagyon nagy méreteket hordozzanak, és a normális vonal nagyon finom. A kihívás a tiszta elme megőrzése. A legnehezebb az, hogy nem tudom, mi lesz ezután, minden, ami történik, ismeretlen. Nagyon nehéz nekem, ha a szeretteimre gondolok ".
Loredana Dinu: "Most mindenki azon kapta magát, hogy sportol"
Az egykori vívó elmagyarázta a GSP Live-nak, hogyan próbál fitt maradni ebben az elszigeteltségi időszakban.
"Meg kell csinálnom, a saját testtömegemmel gyakorolok a matracon, különböző súlyzókkal és TRX-mel rendelkezem, amelyeket a szoba ajtajára akasztok. Ami azért jó, mert a sport meglehetősen megengedő. Bárhol megtehetjük. Folyamatosan azt mondtam azoknak, akik követik a facebook oldalamat, hogy otthon végezzenek gyakorlatokat. Nagyon sok embert láttam kint futni ebben az időszakban, eddig ritkán láttam őket, és most mindannyian azon kapták magukat, hogy sportolnak. Nem vesszük észre a veszélyt. Igyekszem fenntartani az izomtónusomat és az ízületek mozgékonyságát ".