Hogyan tartsd végre végre a határozataid Zen szokásait
Üdvözöljük a Habitudes Zen-ben! Ha új vagy itt, érdemes elolvasni a "Zen és boldog" könyvet, hogy kevesebb stressz és több boldogság legyen az életében 🙂: Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂
Üdvözöljük a Habitudes Zen-ben! Mivel nem először látogat el blogot, valószínűleg el szeretné olvasni a "Zen és boldog" könyvet, hogy kevesebb stresszt és több boldogságot nyújtson az életében 🙂: Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂
Ezt a vendégcikket Laurette Chaboz írta a Tousdesbombasses blogból, amely fittséggel és motivációval foglalkozik.
Ez az év kezdete, és amit az újévekben szeretek a legjobban - eltekintve a nagy szilveszteri bulitól - az a határozatok hagyománya.
Őszintén hiszem, hogy az újrakezdés az év elején új határozatok megfogalmazásával rendkívül előnyös az ember számára, sőt előnyös! Azonban az is döntő fontosságú, hogy ne csak az év elejéig várjon az új célok kitűzésére, és ezt tegye meg, amint úgy érzi, hogy javítani kell az életén.
Mert ha több örömöt, szeretetet, kapcsolatokat, jó közérzetet, fitneszet szeretne szerezni stb. Először el kell döntenie. Vállalja el magát, hogy mindent megtesz az életminőségének javítása érdekében.
Csak az a probléma, hogy az emberek többsége nem tartja be az állásfoglalását. Egyesek számára ez még a döntéseik után sem fog 24 óráig tartani.
Ami már önmagában is borzalmas, mert ha fegyelmezetten nem csinálunk valami újat, akkor ugyanazok az eredményeink lesznek, mint az elmúlt évben. Olyan eredmények, amelyek biztosan nem elégítettek ki minket, különben nem kellett volna állásfoglalásokat megfogalmaznunk ...
Hogy az állásfoglalásod betartása mennyire jó számunkra ?
Amikor ígéretet teszünk arra, hogy megtartjuk állásfoglalásainkat, az azért van tudjuk, hogy hasznunkra válnak.
Senki sem hoz elhatározásokat, hogy rosszabbul érezze magát az életében.
Legyen szó pénzügyi, fizikai, érzelmi vagy egyéb célokról: pénzügyi függetlenség, egészséges test vagy pozitív kapcsolatok elérése a körülöttünk lévőkkel.
Nyilvánvaló, hogy ezek a célok lehetővé teszik számunkra, hogy több hasznot szerezzünk, hogy több zen legyünk és boldogabbnak érezzük magunkat az életben.
Ezzel szemben, ha állásfoglalásokat fogalmazunk meg, és nem tartjuk be azokat, akkor halogatás spirálba lépünk, ahol pontosan az ellenkező érzések fognak eljutni bennünk, elítélve, hogy mindig ugyanazokat a célokat fogalmazzuk meg, anélkül, hogy bármikor is ragaszkodnánk hozzájuk, és így abbahagynánk az előrelépést az életben.
Miért nem tartjuk meg az állásfoglalásainkat ?
Az állásfoglalások döntő többsége általában ugyanazon területek körül forog: fogyás, több pénzkeresés, pénzmegtakarítás, több sportolás, egészségesebb életmód stb.
De látja a problémát az ilyen lencsékkel? Mit gondolsz, mi a baj, ha azt mondod magadnak, például: "Idén szeretnék lefogyni és többet sportolni" ?
Ha az emberek többsége elmulasztja betartani az elhatározását, az egyszerűen azért van, mert nem nem elég pontos, sőt egyáltalán nem pontos.
Mennyit fog adni az agyának azzal, hogy olyan széles célokat kínál fel neki, hogy fogalma sincs, mire kell törekednie? ?