Hogyan távolítsuk el a fogkő otthon - A legjobb étrend, hogyan lehet fogyni

A fogkő a fogplakk mineralizációja. Az alsó metszőfogakon, a fog belső oldalán és a felső őrlőfogak külső oldalán jelenik meg. A fogak teljes felületén lerakódhat.

A fogkő járulékos tényezői

Számos tényező elősegíti a fogkő megjelenését:

dohányfogyasztás
rosszul kezelt üregek
alkalmatlan fogpótlások
rossz foghigiéné
fogszabályozó kezelés.

Hogyan távolítsuk el a fogkő otthon

A fogkő eltávolításában a szódabikarbóna, a fogpiszkáló, a só, a hidrogén-peroxid, a víz, a fogkefe, a csésze, a fertőtlenítő szájvíz.

1. lépés

Egy csészében keverjen össze egy evőkanál szódabikarbónát egy ½ teáskanál sóval. Ezután öblítse le a fogkefét forró vízzel, és mártsa bele a keverékbe. Öt percig mosson fogat, majd köpje ki és öblítse ki a száját.

2. lépés

Keverjen össze egy csésze hidrogén-peroxidot ½ csésze forró vízzel, öblítse le vele egy percig a száját, és köpje ki, öblítse le hideg vízzel.

3. lépés

Használjon fogpiszkálót a sárga fogkő dörzsölésére a fogakról.

4. lépés

Használjon antiszeptikus szájvizet minden második nap a szája öblítéséhez.

Néhány tipp a fényes mosolyhoz

C-vitaminban gazdag ételek

Az eper, a paradicsom, a paprika, a citrom, a papaya, a narancs vagy a mész gazdag C-vitaminban, ezért tökéletesen alkalmas a fogak egészségének megőrzésére. Közvetlenül a fogára dörzsölhetik őket, és 5 percig hagyni kell őket, hogy megpuhuljon a fogkő.

Sajt A sajt étkezés előtti fogyasztása segít semlegesíteni a fogkőt okozó savakat.