Hogyan tudnék fogyni anélkül, hogy a melleim összezsugorodnának?
Diéta tartása ezeken a területeken és testmozgás.
Ajánlom az erőnlétedet, bár az izomtömeg felvételével nagyobb súlyra tettem szert (jelenleg 52 kg-os vagyok), és 1 évig edzek (a mostani 78 kg-ból, azt hiszem, 1 év-1 és másfél év)
Legyen nagyon óvatos, mit fogyaszt, milyen gyakorlatokat végez és mennyit fogy!
Sok szerencsét és egészséget!
Nem hiszem, hogy a mellkas zsugorodna a testmozgástól. Legalább nem elég nehéz elveszíteni a "formáidat"
Nem a testmozgástól, hanem a fogyástól.
Nos, nem hinném, ha nem használ drasztikus diétát, az nem jelentene problémát. Mindenesetre a has (a mell láthatóan nagyobb lesz) és a mellizmok (a teltebb mellkép hatására) gyakorlása.
Nem fogyhat el csak egy bizonyos területen! A tested eldönti, hol használ energiát.
Próbáljon inni petrezselyemlevet, és problémáim voltak a zsírral, és ez a kezelés valóban úgy működött, mint te, csak a csípőn. Hozzávalók:
-egy csomó petrezselyem
-60 ml vizet
-egy citrom
Az elkészítés módja:
A citrom kinyomása után apróra vágja a petrezselymet, és mindet keverje össze.
Kérjük, küldjön egy képet magával, ha lefogy.
Köszönök mindent! Nem vagyok olyan kövér, csak azért, mert nem ártana bizonyos területeken hangot adni. Ha képeket szeretne, akkor privát módon keressen üzeneteket.
1. Ne fusson 2. Ne tartson mindenféle diétát, és menjen az edzőterembe, és emelje fel a súlyát (15-20 kg). Sok hasizom és ivóvíz sokat segít neked hidd el "
Ha folyamatosan tanulsz, minden nap kicsit, akkor esélyeid lesznek az orvostudományban. Ha matematikáról van szó, akkor koncentráljon az egyszerű érettségi tanulására és legalább egy 7. osztály megszerzésére. (több)
Mondd el neki ezeket is. Abból, amit írtál, 2 lehetséges változat létezik: vagy sajnálja, hogy sokáig elment, mert megpróbálta jobbá tenni az életedet, és ezért te. (több)
Kedves Andreea. A közöny segít rajtad. De figyelj, ha csak közömbös maradsz, és nem csinálsz valamit az életeddel, hiába. Használja a közömbösséget eszközként számodra, hagyja békén, és koncentráljon. (több)
- 631 489 serdülő
- 45 523 Üzleti és pénzügyi
- 21 810 művészet és kultúra
- 58 131 Auto & Moto
- 137 071 szépség és divat
- 16 254 képregény
- 45 670 karrier
- 16 922 ház és kert
- 44 Nemes okok
- 266 202 beszélgetés
- 551 koronavírus
- 277 694 Szerelem és szex
- 158 914 oktatás és általános kultúra
- 45 578 Család és kapcsolatok
- 124 249 film és sorozat
- 61 545 hobbi és háziállat
- 126 353 Segédprogram információk
- 457 240 PC-s játék/online
- 41 886 Jogszabályok, Politika és Szociális
- 20 299 Irodalom
- 187.185 Zene
- 526 Nevelés
- 39 544 vallás
- 178,365 egészség
- 22 405 háztartási tipp
- 43 900 Vásárlás
- 2 409 internetbiztonság
- 59 708 Sport
- 32 703 Tudomány és filozófia
- 330 667 technológia
- 96 428 telefon
- 171 861 szabadidő/kijárat
- 52 622 érdekesség/vicces
- 13 633 turizmus
- 2505 önkéntesség/ökológia
Kövesse a kérdést
Adja hozzá a kérdést a kedvencekhez
Milyen évfolyamon adja meg a kérdést?
A válasz közzététele előtt ellenőrizze, hogy az nem sérti-e a szabályokat.
Köszönjük a választ!
Mielőtt megerősítené, kérjük, töltsön további 20 másodpercet annak áttekintésével. A lehető leghasznosabb és kellemesebb közösség kialakítása iránti vágyból kérjük, hogy válaszai 3 minimumszabályt kövessenek:
- nyelvtanilag helyes kifejezés (minden mondat nagybetűvel kezdődik és írásjelekkel végződik, rövidítések nélkül, például "nush", "acm", "adik" és kirívó nézeteltérések nélkül).
- jól érezzük magunkat, de nem gúnyolunk másokat;
- trágárságokat hagyni a kevésbé intelligenseknek;
Szívemből köszönöm elkötelezettségét és részvételét
TPU közösség
ÓVATOS! A TPU szabályait sértő kérdések/válaszok ismételt közzététele a fiók felfüggesztését vagy akár törlését is eredményezi.
Nem adott választ!
Nem írt választ erre a kérdésre, ezért nincs tartalmunk, amit közzétehetnénk
A válasz közzétételre kerül.
Kérjük, várja meg, amíg válaszát elküldik közzétételre.