Hogyan vágtathatok anélkül, hogy elakadnék
Maike Ebert olvasó nem tud jól elférni izlandi kancájának rövid vágtájával. Ha a ló a mezőn szokásosnál gyorsabb, elbizonytalanodik és elakad a lábaival. Frauke Behrens ülőszakértő segít a vágtatásban.
Az izlandi ló vágtája különbözik a nagy melegvér ringató vágtájától. Tehát érthető, hogy meg kell szoknia a ló vágtáját. Normális reakció, hogy a lába megcsíp, amikor a ló felgyorsul. Ebben a pillanatban a helyzet kontrollálhatatlannak tűnik számodra - és ezért válik bizonytalanná.
Üljön lazán egy vágtában
Ez ördögi körhöz vezet: minél görcsösebben ül a nyeregben, annál feszültebb lesz a lova. És minél többet csipeget, annál gyorsabban vágtat a kancája. Ezért a fő célod: Tanulj meg pihenni!
Először is a lovardában, a pályán vagy egy elkerített réten kell tartózkodnia, hogy vágtázzon. Itt a kanca nem szaladhat el, és biztonságban érzi magát. Mielőtt túllépne, mondjon búcsút annak a gondolatnak, hogy szilárdan le akarjon ülni a nyeregbe.
Az elején jön a dombormű
Eszedbe sem jut a legszebb díjlovaglás. Kezdetben könnyebb lesz a könnyebbülésben vagy a könnyű ülésen közlekedni. A különbség: A megkönnyebbülésben nagyobb súlyt helyez el a kengyelekre, hogy könnyebben ülhessen a nyeregben. De még mindig kapcsolatban állnak az üléssel. A könnyű ülésen emelje ki a fenekét a nyeregből annyira, hogy már ne érjen hozzá az üléshez.
A gyakorlat: Egyszerűen álljon a kengyelbe, és vágtasson egy könnyű ülésre, és azonnal érezni fogja: hirtelen vágtatni nagyon könnyű. Egyébként pedig sokkal lazább leszel - előfeltétele annak, hogy ne csak jobban ülj a nyeregben. A lovad is nagyobb valószínűséggel tart egyenletes tempót, ha nem adsz rá okot, hogy elrohanjon a feszültségedtől.
Gyakorlat a merülésen
Ha még mindig nem érzi magát biztonságban, miközben egy elkerített területen vágtat, akkor az segít, ha valaki más megveti a lován. Az ülések lesüllyedése nemcsak a kezdőknek jó, de sokat hoz a tapasztalt versenyzők számára is. Mivel kizárólag az ülésére koncentrálhat, mert nem kell egyszerre a lovat kormányoznia és szabályoznia a sebességét.
Az ülés hossza lehetőséget nyújt arra, hogy nyugodtan átérezhesse lova mozdulatait. Sok kezdő hallja a következő kifejezést: "Képzelje el, hogy törölje meg a nyerget a fenekével." De ez nem segít rajtad. Próbáld meg követni a ló vágtáját testével a domborműben. A medencéje könnyen leng, de nem nyomja. Tartsa könnyű érintkezésben a nyereg ülését. Célod: Megtanulod a medencédet a mellkasától függetlenül mozgatni.
Lovagolj egy csendes idegent
Talán ismersz valakit, akinek jól képzett, jól nevelt lova van, állandó, kényelmes és állandó kantárral? Kérdezd meg, hogy lovagolhat-e egyszer. Segít abban, hogy magabiztosabban érezze magát, amikor a nyeregben vágtat. Békében és csendben megszokhatja a ló mozgását, anélkül, hogy aggódna, hogy felgyorsul.
Üljön rugalmasan
Amint magabiztosabbnak érzi magát egy vágtában, megpróbálhatja változtatni a helyét. Ezt a gyakorlatot kipróbálhatja saját lóján a sávban vagy a tető alatt, valamint egy másik lovon is: vágtatás közben váltogassa mind a három ugrást egy könnyű ülés és egy könnyű ülés között. A könnyű és a könnyű ülés közötti átmenetnek folyékonynak kell lennie. A megkönnyebbülésben ismét ügyeljen arra, hogy ne nyomja meg az ischialis tuberosityt.
Hamarosan észreveszi, hogy könnyedén és nyugodtan vágtathat újra - akár terepen is. Érezd jól magad!