Hogyan válasszuk ki a megfelelő futócipőt - Elle

Ez elengedhetetlen az öröm és a kényelem, néha a fejfájás szempontjából. Amit tudnia kell, hogy a sportcipőhöz megfelelő futócipőt válasszon.

A kirándulások gyakorisága és a megtett kilométerek száma hetente, közúti verseny vagy az erdőben, az edzés szintje. Megfelelő modell megtalálásához számos paramétert kell figyelembe venni. Melyeket, David Pochot, az Asics termékképzési vezetőjének tanácsával magyarázzuk el.

Kényelem

Nyilvánvalóan hangzik, de ez az alap. "Annak ellenőrzéséhez, hogy jól érzi-e magát a választott modellben, tegyen néhány lépést a boltban" - ajánlja David Pochot. Általában tanácsos a szivattyúinál nagyobbat vagy nagyobbat venni, de annak tudatában, hogy egyes márkák kisebbek, mint mások, főleg időt kell kipróbálni. - Meg kell tartani egy kis margót a lábujj szintjén, de nem túl sokat, hogy ne veszítse el a cipőt. »Ha úgy érzi, hogy a lába helyenként összenyomódott, vagy éppen ellenkezőleg, nincs eléggé alátámasztva, vagy hogy akadályozza a lépését, akkor nem helyes.

A lépés

Jó tudni a lépésed típusát. Néhány speciális sportüzlet (Marathon vagy Intersport-Paris) szőnyeggel van felszerelve, amely elemzi a talaj nyomását. Univerzális vagy semleges lépéssel könnyebb felszerelni magát. Ha a pronator futók családjába tartozik, akkor inkább olyan modelleket részesítsen előnyben, amelyek garantálják a jó stabilitást és ellenőrzik a pronációt, vagyis a lábfejet befelé. Ritkábban (5–7%) a szupinátor futók semleges modellt választanak, „sok olyan hajlító résszel, mint a Gel Nimbus, amelyek elősegítik a láb kifelé gördülését” - mondja David Pochot.

---