Hogyan válasszuk ki a személyes fitnesz edzőt, hogy motiválja Önt
A személyes fitnesz edzővel való együttműködés döntése legtöbbször abból a vágyból származik, hogy állandó segítséget akarnak találni egyéni egészségügyi és fitnesz céljainak elérésében. Amit egy személyi edző tesz érted, az az, hogy elkészíti azt az edzésprogramot, amely hozzád igazodik, hogy elérhesse ezeket a célokat, és motivált maradjon az utazás során.
De hol és hogyan találja meg a megfelelő személyi edzőt? Ha már jár edzőterembe, kövesse a személyes edzők munkáját az ügyfelekkel, és nézze meg, hogyan lépnek kapcsolatba velük, mennyire vesznek részt az edzéseikben. Kérjen ismerőseitől vagy munkatársaitól ajánlásokat, vagy találkozzon a Futura Gym személyi edzőivel.
# 1 Mi a FITNESS személyi edző szerepe?
Gondolhat arra, hogy azon kívül, hogy motiválja magát, a személyi edzőnek nincsenek előnyei, vagy nem tud segíteni az edzésprogram javításában, és arra készül, hogy feladja az ötletet. A személyi edző munkája magában foglalja a veled való munkát, az egészséged érdekében és az összes kitűzött cél elérése érdekében, a képzettségi szint értékelése és a számodra legmegfelelőbb képzési program megtervezése érdekében. neked. Mindezek mellett az alábbiakat teszi a személyi edzője:
- Segít a gyakorlatok biztonságos és lehető leghatékonyabb elvégzésében;
- Segít megtalálni a motivációt;
- Segít az edzéstechnika fejlesztésében;
- Folyamatosan figyelemmel kíséri a haladást;
- Állítsa be edzésprogramját az edzés szintjének, de az elért eredményeknek is megfelelően;
- Táplálkozási tanácsadót biztosít Önnek az Ön táplálkozási igényeinek megfelelően;
- Különféle edzéslehetőségeket kínál Önnek, hogy motivált maradjon, érdeklődjön és továbbra is élvezhesse az edzéseket;
- Megtanítja, hogyan kezelje bizonyos gyakorlatokat önállóan.
# 2 Hogyan válasszuk ki a személyi edzőt?
A személyes fitnesz edző kiválasztásakor a következőket kell figyelembe vennie:
Egyéb szempontok, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni a vásárlás előtt előfizetés személyi edzővel:
- Ügyeljen arra, hogy jól érezze magát edzésstílusával;
- Ellenőrizze az előfizetési díjakat, valamint a találkozó lemondására vagy lemondására vonatkozó irányelveiket;
- Kérdezd meg magadtól, hogy képes lesz-e kijönni személyi edzőjével, és ha úgy gondolja, hogy valóban érdekli, hogy segítsen Önnek;
- Válasszon személyi edzőt, aki jó hallgató és megérti céljait;
- Személyi edzőjének folyamatosan aggódnia kell a munkája és az Ön által elért haladás miatt, hogy szükség esetén módosítsa az ütemtervet.
Ha olyan személyi edzőt keres, aki készen áll arra, hogy minden lépésben veled lehessen, hogy elkészíthesse számodra ezt a speciális képzési programot és megfelelő táplálkozási tervet dolgozzon ki, akkor meghívjuk Önt, hogy találkozzon az edzőkkel Futura tornaterem.