Hogyan válasszuk ki az Ekosport sífutóját a blogban
A sífutók kiválasztása és mérete: alapvető elemek! Évi olimpiai győzelmek óta Martin Fourcade a fegyelemben, sífutás új fellendülést tapasztal Franciaországban. A berendezésmárkák ezért egyre több új anyagot kínálnak a tökéletes csúszás és mindig több érzés biztosítása érdekében klasszikusban vagy korcsolyázás. Jól segíteni válassza ki a sífutó sílécét és a gyakorlatának leginkább megfelelő méretet, itt vannak a tippjeink.
Mi a különbség a klasszikus sífutás és a korcsolyázás között ?
A sífutás két teljesen különböző módon gyakorolható:
Ban ben klasszikus sífutás, síneken haladunk. A sílécek párhuzamosak maradnak, és a tolás előre, a láb egyedüli támasztó zónaként működik, akárcsak a gyaloglás. Úgy tartják, hogy sífutás eredeti: ideális erdei sétákhoz, baráti sétákhoz vagy kardio gyakorlatként, mivel hosszú kirándulásokra ad lehetőséget, amelyek megerőltetik a karokat, a comb elejét és különösen az adduktorokat.
A terepkorcsolya sportosabb: a lökéseket jobbról balra végezzük, mint a görkorcsolyázáskor, és állandóaknak kell lenniük, különösen az emelkedőkön. A továbblépéshez ennyi sífutó méret amelyet a támogatás megtalálására használnak. Ezután a combok elülső részét, de a fenékeket és a combizmat is próbára teszik, ami korcsolyázás kiváló fegyelem az izomépítéshez.
Jó tudni: Milyen típusú és méretű sífutó sí kezdőknek ?
Ha akarod bemutathatja a sífutásnak, jobb a klasszikussal kezdeni. Ez lehetővé teszi, hogy megszelídítse ezt az új csúszást, tesztelje fizikai állapotát és élvezze a hosszú sétákat anélkül, hogy túl fáradna. (lásd az utolsó bekezdést a megfelelő kiválasztásához a sífutó síléc mérete).
A kritériumok a klasszikus sífutók megtalálásához
Általában gyakoroljuk klasszikus sífutás Járni. A sínek ezért tökéletes tapadást kell biztosítania a hóval, hogy ne guruljon vissza anélkül, hogy lelassítaná a csúszást. Ezért inkább a síléceket hajlított csúcsokkal és visszarúgásgátló rendszerrel részesítse előnyben. Többféle lehet utasbiztonsági rendszerek a klasszikus sífutáshoz: mikropórusok, pikkelyek, fókabőrök vagy visszatartó viasz:
- A mikroporokat 0 fok közeli hóra készítik. A sí középső része megkönnyebbüléssel rendelkezik, és úgy néz ki, mint egy csiszolópapír, amely jó rögzítést biztosít a havon. Ez a rendszer lehetővé teszi a kezdők számára ezt első sífutó kirándulásuk.
- A mérleg tökéletes egyensúlyt biztosít a csúszás és a tapadás között. Sífutó sílécek mérlegekkel különösen ajánlott a túrázáshoz. Vigyázzon azonban, mert puha havon nehezebb lesz csúszni, fagyos havon pedig nehezebben akasztható fel. Ezaz északi túrázáshoz választott sí.
- A bőrök ugyanolyan csúszási/tapadási arányt kínálnak, mint a mérlegek, bár kisebb támogatási zónákkal rendelkeznek. Emellett kevésbé zajosak: határozott előny a csendes séták kedvelői számára. És ne essen pánikba: ha továbbra is a fókabőrökről beszélünk, azok most mohairból és/vagy szintetikus szálakból készülnek.
- A rögzítő viasz a sífutás rendszeres gyakorlatának részeként ajánlott. Tapadása a hóviszonyoktól függetlenül kiváló, ami jobb siklást biztosít. A sima csúszás teljes élvezéséhez tervezzen költségvetést a bevonat rendszeres fenntartására.