Hogyan válhatsz szenvedélyes tervezővé - 1. rész toll; oldalakat
A rossz szokásokkal az a probléma, hogy többnyire a komfortzónánkban tartanak minket, és ez természetesen kényelmes.
- Fogyókúrát indít, de ne tartsa be magát, mert a csemegék annyira csábítóak és csak gyorsabban elkészíthetők - vagy rendelhetők!
- Inkább reggel tekerj az ágyba, mint hogy jógázz!
- Szenvedélyesen vásárol új tervezőket, de rövid idő múlva észrevétlenek maradnak!
A nem tervezés szintén rossz szokás - mert ha úgy tűnik, hogy nincs közvetlen hatása az egészségére, a nem létező tervezés hatással van mindennapjaira és ezáltal az életére.
Ebben a három részből álló cikksorozatban azt a szokást fogom feltárni, hogy nem tervezek, és segítek változtatni szokásán, hogy hamarosan örömet lelhessen a tervezésben!
Az első rész arról szól, hogy tudd, mit kell pontosan változtatnod, hogy a tervezés mindennapos rituálé válhasson számodra!
1. rész - A tudás: Mit kell változtatnom?
A válasz arra a kérdésre, hogy pontosan mit kell változtatni, nagyon világosnak tűnik: Fel kell venni a tervezőt, és be kell írnia a dátumokat!
Probléma megoldva, szokás megváltozott! De ha ilyen könnyű lenne, valószínűleg már nem lennének rossz szokások.
Miért olyan nehéz az Ön számára a tervezés? Mi ennek a szokásnak az alapja?
A legtöbb rossz szokás a túl sok stresszre adott reakció és a túlterhelés érzése. Ennek az érzésnek és a stressznek a ellensúlyozására olyan szokásokban találunk menedéket, amelyek rosszak vagy egészségtelenek, ugyanakkor teljesítenek egy bizonyos célt - akár fizikai, érzelmi vagy mentális.
Kérdezd meg magadtól, miért mond le folyamatosan a tervezésről? Talán a következő okok egyike jut eszembe:
- Neked könnyebb!
- Ez mentség az Ön számára!
- Nem kell erőfeszítéseket tennie!
- Nem érdekel eléggé!
Könnyebb, mert nem kell közvetlenül foglalkoznia az új találkozók megszervezésével, általában nagy a határidőre nehezedő nyomás, és a megírása megijeszt!
Lehet, hogy annyira hozzászokott az áramláshoz, hogy a napi tervezés és a kapcsolódó napok átalakítása börtönnek tűnik!
De mielőtt ismét visszavonulna a komfortzónájába, gondoljon még egyszer, és kérdezze meg magának, mit hozott a múltban a terv kudarca, miért próbálkozik tovább, és mit akar kezdeni a tervezéssel, és mit kap az egyik ígérjen egy jó tervet!
A gondolkodásmódjának kell megváltoznia, nem a tervezőjének
Minden szokás mögött a gondolkodásmód áll, és ezen változtatnia kell ahhoz, hogy megváltoztathassa szokásait!
Be kell látnod, hogy a tervezéssel nem az időhiány, sem a „rossz” tervező a probléma, te vagy az!
A tervezési megközelítésén kell változtatni. Magának fel kell ismernie, hogy a világos menetrend vagy a napok új strukturálása milyen előnyöket jelent az Ön számára.
Kérdezd meg magadtól, hogy nem érdemes-e egyszer megbeszélni a kinevezéseket és a határidőket, hogy ezentúl mindig áttekintésed legyen. Gondoljon arra, hogy a reggeli új tervezési rituálé talán jobb-e, mint az ágyban maradás, mert az új struktúrája több időt fog adni este.
Mindenesetre a tervezés nagyobb szabadságot ad, mert időről időre elengedheti magát, nem kell mindig a találkozókra gondolnia, mert tudja, hogy mindent jól megtervezett - beleértve a szabadidejét is!
Feladat: Gondolja át maga, miért akarja újra és újra elkezdeni a tervezést, milyen problémákat okoz Önnek jelenleg a nem tervezés, és mire számíthat a mindennapi életének megfelelő tervezésétől!
Ez az első lépés, és nagyszerű motivátor a hozzáállás és szokás megváltoztatására!