DCNews Diet vasburgonyával; és Sl; LENNI; öt fontot böjtölsz

A főtt burgonya diéta segít néhány nap alatt öt kiló leadásában.

vasburgonyával

Mivel alacsony kalóriatartalmú étrendről van szó, amely nem biztosítja az összes tápanyagot a szervezet számára, nem ajánlott 3-5 napnál tovább tartani. Ez egy jó lehetőség olyan esetekben, amikor gyorsan le kell fogynia néhány kilót.

Burgonya diéta, 1. nap

Reggeli: közepes méretű főtt vagy sült burgonya és egy pohár (200 ml) joghurt.

Ebéd: két főtt vagy sült burgonya és egy pohár joghurt

Vacsora: két pohár joghurt

Burgonya diéta, 2. nap

Reggeli: egy pohár joghurt

Ebéd: két főtt vagy sült burgonya és egy pohár joghurt

Vacsora: főtt burgonya és egy pohár joghurt

Burgonya diéta, 3. nap

Reggeli: egy pohár joghurt

Ebéd: főtt vagy sült burgonya és egy pohár joghurt

Vacsora: egy pohár joghurt, megjegyzi az a1.ro.

Bár nagyon kevésnek tűnik, a burgonya jóllakottság érzetét kelti, és nem lesz nehéz túljutni a három napos étrenden.