Hogyan viselkedjünk az orrodon, hogy tiszta elképzelésed legyen Medoucine
Az ayurvéda alapvető technikája !
Hogy fizikailag és erkölcsileg is jó formában maradjon, az ájurvéda kis intézkedéseket javasol a lehetséges rendellenességek megelőzésére.
Ma az orron megy keresztül, és Gwenaëlle Batard, a Medoucine.com hálózat ayurvéda gyakorlója magyarázza el nekünk, miért és hogyan !
Kis pont az ájurvéda
A WHO 1991 óta elismert Ayurveda hagyományos indiai orvoslás, ezt a gyakorlatot állítólag az összes gyógyszer édesanyja. Az ájurvéda holisztikus, vagyis a testet és az elmét egészének tekinti. A neve két szó egyesüléséből származik: "ayur", ami "élet", és "veda", ami "tudást" vagy "bölcsességet" jelent. Az ayurvedát gyakran életmódnak nevezik, de az életerő, a fiatalítás és a hosszú élet tudományaként is leírják. Elve azon az elképzelésen alapszik, hogy mindannyian * dosháknak nevezett biológiai humorokat hordozunk magunkban, és ezek kiegyensúlyozatlansága az oka a különféle betegségeknek, amelyeket ismerünk. Egészségügyi egyensúlyunk megőrzése érdekében az ájurvéda javasolja a Dinacharya nevű rendszeresen végrehajtandó műveleteket, és az orrmosás az egyik. !
Orrtisztítás, de nem csak
Az ájurvéda javasolja a Jala neti nevű reggeli orrtisztítás elvégzését a higiénia kivételével több okból is. Az ókori szövegek szerint a Jala neti kevesebb ősz hajat és ráncot, jobb leheletet és simább hangot eredményez, bár ezt még meg kell erősíteni! Ezzel szemben gyakran mondják, hogy az orr az agy kapuja, és az orrlyukak és orrmelléküregek tisztítása stimulálja az elmét, az érzékeket és megtisztítja az elmét. Így megszabadulunk a felesleges dolgoktól, amelyeket a fej szintjén tároltunk. Az állandó szellemi izgatás hibája, amely energiatorlódást okoz. Az érzékszervi élesség és a mentális emésztés csak jobb lesz. Az orrmelléküregek megtisztítása tehát lehetővé teszi a test finom csatornáinak megtisztítását, és különösen ösztönzi a testhez, az elméhez és a lélekhez való újrakapcsolódást. Ennek a dekongesztáns beöntésnek köszönhetően elkerüljük a megfázást, az arcüreggyulladást, a torokfájást és az esetleges allergiákat is. Hasznos lesz asztma, alvási apnoe, fejfájás, agyi fáradtság (szédülés és szédülés) esetén is.