Hőhullám 20 hűvös recept, amellyel megünnepelhetjük, ha meleg van

Tudja meg, milyen ételeket kell főzni a kánikula idején !

hőhullám

Ha forró az idő, soha nem lehet igazán tudni, mit kell enni, csak néhány friss gyümölcsöt és zöldséget. Ennek ellenére rengeteg recept nem igényel sok főzést, és pillanatok alatt elkészül. !

Kevesebb, mint 10 perc előkészítés

Ha meleg vagy és nagyon éhes, nagyon gyorsan elkészíthetsz salátákat és piríthatsz. Csak össze kell állítania néhány friss zöldséget egy tálba vagy egy jó szelet teljes kiőrlésű kenyérre, pirítva vagy sem! Ne habozzon hozzáadni gyümölcsöt, hogy egy kis savtartalmat kapjon !

Gondoljon a gazpachokra is. Szüksége lesz egy jó turmixgépre, és hámozzon meg néhány zöldséget, mielőtt mindent összekeverne egy csipet citrommal és egy csepegtető olívaolajjal. Ne habozzon hozzáadni néhány friss gyógynövényt !