Holddiéta; Andreas Scholz - figurakészítő
Olyan hollywoodi sztárok esküsznek az újhold diétára, mint Demi Moore vagy Madonna.
A hold nemcsak az árapályt, hanem a testünkben lévő víz mennyiségét is befolyásolja; tehát a feltaláló ötlete. Az újhold diéta ezt ki akarja használni, és az étrend koncepcióját a hold különböző fázisaihoz igazítja, amelyek állítólag központi hatással vannak a fogyásra és az immunrendszerre.
A koncepció egy 24 órás éhgyomri kúrával kezdődik, amelyet teliholdkor vagy újholdkor kell végrehajtani. Ebben a szakaszban csak méregtelenítő gyümölcsleveket vagy vizet szabad inni.
A méregtelenítő gyümölcslevek különböző típusú zöldségeket tartalmaznak, például brokkolit, kelkáposzta leveleket, spenótot, zellert, fokhagymát és sárgarépát, amelyeket facsaróval gyümölcslé alakítanak. A gyümölcslé, a víz és a hold hatása állítólag kiöblíti a szervezetben tárolt méreganyagokat, és elindítja a következő étrendi fázist.
A hold minden szakaszában vannak speciális táplálkozási tervek, amelyek szerint enni kell. Mivel az étrendet a különböző holdciklusokhoz igazítják, állítólag ez kielégíti a túlzott étvágyat, megakadályozza az étvágyat és könnyíti a hangulatot. A holddiéta követői 2,7 kg-os fogyást jelentenek csupán 24 óra alatt.
Ezt az új étrendet semmilyen tudományos bizonyíték nem támasztja alá, ezért nem vonhatók le következtetések az alkalmazás fiziológiai hatékonyságáról. Ismeretes, hogy a hold befolyásolja az árapályokat, de ennek befolyásolnia kell a fogyást, ezt a csillagok írják.
A felhasználók által elért nagy súlyveszteség feltehetően a magas kalóriakorlátozásnak és így az elégtelen tápanyagbevitelnek tudható be, és ez a test nagy vízveszteségével magyarázható.
Azoknál az embereknél, akik cukorbetegségben szenvednek vagy más egészségügyi korlátozások vannak, tartózkodniuk kell ettől a diétától, valamint azoktól, akik fenntarthatóan szeretnék csökkenteni a testsúlyukat.
Nagyon köszönöm Giuseppe Riccobononak a szerkesztőségi támogatást!
Szeretné tartósan csökkenteni a súlyát? Akkor a „Maximális zsírégetés” útmutató éppen megfelel Önnek! Vessen egy pillantást odabent!