Holdgyógyítás Nem abszolút - FUN for Fun

Nap, Hold és Csillagok: Ez a diéta azon a feltételezésen alapul, hogy a Hold nemcsak az árapályokra, hanem a fogyás ciklusunkra is hatással van.

Elv:
A diéta megvalósításához Christine Zacker „A Hold-étrend” című könyve szükséges. Így állíthatja étrendjét legjobban a hold fázisaira. Ezeknek meghatározóaknak kell lenniük egy vékony vonal esetében.

Megvalósíthatóság:
Némi gyakorlatot igényel: először meg kell tanulnod olvasni a holdfázis-naptárakat. Miután elhárította ezt az akadályt, hetente egyszer vagy kétszer teljes kiőrlésű termékeket, zöldségeket, gyümölcsöket, tejet és tejtermékeket, valamint húst, halat és tojást talál a tányérján.

Kalóriák:
nem számítanak

Időtartam:
rövid és hosszú távon lehetséges

Összesített értékelés:
Ha inkább a fogyást a hold emberére bízná, folytassa! Mert elvileg nincs semmi baj az ételválasztással. Mindennel ellátják önmagát és testét, amire az embernek szüksége van. Ha még mindig integrál egy kis sportot, semmi sem akadályozza az egészséges fogyást. A hold diéta állandó táplálkozási programként is ajánlott - teliholdtól teliholdig kissé csökken a pocak.

További cikkek az Ön számára

Negyedik terhességem alatt éltem a "Fit for Life" -ot, és nagyon jól éreztem magam. Erőim és energiáim voltak. Lehetett volna még egy lépést. Az egész családom ment és olyan jól nézett ki. Még egyszer megteszem. Bizonyosan nem voltak hiánytüneteim. A gyermek jól született, rózsásnak és egészségesnek tűnt.

Tehát nem tudom, hol lehet a probléma, ha főleg japánokat fogyasztok. Természetesen nem mindenki tudja kezelni, de amióta elköltöztem otthonról (kb. 9 éve), szinte csak japánt főzök (egyszerűen azért, mert imádom az ételt, és rohadt jó az íze!)

Az életre való élet az egyetlen igazi étrend. Olyan, mint egy testre szabott öltöny, amely a világ minden tájára megfelel. Még soha nem éreztem magam olyan kényelmesen és fittebben, mint ebben az időben, amikor betartottam ezeket az ajánlásokat. Sajnos eltévedtem és újra felveszem.

Kipróbáltam a Fit for Life-t. 3 hónapig. Nagyon jó volt! Jobban éreztem magam, mint valaha. Azonban nem diétaként csináltam, hanem azért, mert évek óta tartó gyógyszeres kezelés után sem tudtam kordában tartani a gyomorproblémáimat. Az életre való élet után a gyomorproblémáim teljesen megszűntek. Ráadásul összességében sokkal "könnyebbnek" éreztem magam, mert ez az étel nem terheli meg a testet, hanem megadja az összes szükséges tápanyagot, és csak egészséges mértékben befolyásolja az emésztőrendszert. Miután a problémáim eltűntek, úgyis otthagytam, mert nehéz véglegesen megváltoztatni étkezési szokásait. Csak bosszantott, hogy egész nap azon gondolkodtam, hogy mit és mit együnk együtt, hogyan és mikor. Ennek ellenére: hiánytüneteket nem kaphat rajta keresztül. Ha kiegyensúlyozottan csinálod. Valaki a Fit for Fun-ból már maga is kipróbálta? Valószínűleg nem