Holisztikus kozmetikumok a marciniak kozmetikai stúdióban Duisburg-Neudorfban
Holisztikus kozmetikumok a duisburgi kozmetikai stúdióban
Holisztikus kozmetikumok a kozmetikai stúdióban
Hadd javasoljam nektek, miért az egészséges életmód és egy Holisztikus kozmetikumok olyan fontos. Mindenkinek, aki szereti önmagát és értékeli a testét, kívülről és belülről is gondoskodnia kell róla. Miért holisztikus kozmetikumok? Hogy pontosan mit értünk ezen?
Mindenki kíváncsi, hogyan lehet ebben szép és egészséges bőr, valamint pozitív és nagy ragyogás. A bőr egészségét holisztikusan kell szemlélni. Mivel az egészséges bőr mindig a figyelmes életmódtól, az egészséges táplálkozástól, az ép béltől, a belső egyensúlytól és az élethez való pozitív hozzáállástól, valamint a külső bőr hatékony tisztításától és tisztításától függ. Ha ezek a pontok összhangban vannak, akkor kifelé is láthatja. Mert a bőröd a lelked tükre. A bőröd a legnagyobb szerv, és ezt mások látják először. Tehát sok köze van az önbizalomhoz. Mert ha rossz a bőröd, kényelmetlenül érzed magad.
Kezdje korán a gyönyörű arcbőrért
Ne kezdd, amikor már késő
Figyeljen a teste jelzéseire
Legyen óvatos önmagával és a testével. Kezdje el hallgatni a saját testét. Mi a jó neked és mi nem? Olvassa el a jeleket, amelyeket a teste küld neked. Ne csak a tüneteket kezelje, gondoljon arra, hogy mi okozhat bizonyos dolgokat.
A bőrproblémák, például a neurodermatitis, az ekcéma, a szennyeződések stb. Annak jele, hogy valami nincs rendben benned. Meg kellene találnia, miért. A munkahelyi stressz? Vagy a rossz étrend? Mert nem tesz jót, ha a tüneteket korizon kenőcsökkel rövid ideig megszünteti, és amint abbahagyja, a bőrprobléma megismétlődik, mivel az ok továbbra is fennáll. A legtöbb esetben a bőr idővel rosszabbodik. Ezért folyton azt mondom, mennyire fontos hallgatni a saját testét és lelkét. És gondold át, mit tehetsz azért, hogy jobban érezd magad. Ne adja fel a felelősséget, és remélje, hogy orvos vagy kozmetikus megoldja a problémáját. Önnek egyedül meg kell változtatnia életmódját, étrendjét, az élethez való hozzáállását stb., Hogy állandó pozitív változást érjen el, és hogy belülről és kívülről is ragyogjon.
Az egészséges táplálkozás
Ennyit el tud érni egy létfontosságú anyagokban gazdag friss, gyulladáscsökkentő étrenddel. Fittebbnek érzi magát, jobban tud koncentrálni, több energiája van a nap folyamán, nem fázik olyan gyakran, jobb a kedve, kevesebb a betegsége, és mindenekelőtt ragyogó, szép és egészséges, fiatalos bőrű nem jó? És csak egészséges ételek segítségével, amelyek jól elkészítve nagyon jó ízűek. Csak tudnia kell, hogyan és sok szakácskönyv segít manapság, például olyan témákban, mint a tiszta étkezés, a cukormentes táplálkozás, a vegetáriánus konyha stb.
Optimális a bázisfelesleggel rendelkező étrend, vagyis 80% -ban bázisképző ételek és 20% -ban savképző ételek. A lúgos ételeket a természet adja nekünk, vagyis természetes ételeket, például gyümölcsöket és zöldségeket, csírákat, dióféléket, füveket, gyógynövényeket és gyökereket. Ha ezeket az ételeket beépíti a napi menübe, néha nyersen és nem főzve, akkor ez már aranyat ér. Nem csak jobban érzi magát, hanem kifelé is sugározza. És amiről sokan nincsenek tisztában, akkor valószínűleg nem lesz semmilyen betegsége. Mivel a legtöbb betegséget a helytelen és eszméletlen étrend okozza. Legyen tehát egy lépéssel a többiek előtt, és érezze jól magát!
A gyulladásokat és betegségeket elsősorban a cukor, a glutén, a tejtermékek és a gyári gazdálkodásból származó hús okozza. Különösen az éjjeli árnyékú növények (például paradicsom, paprika, burgonya, padlizsán stb.) Elősegítik és súlyosbítják a gyulladást. Tehát vigyázzon, ha gyulladásban szenved, és kerülje ezeket az ételeket. Ami viszont gyulladáscsökkentő hatású, az elsősorban a zöldségfélék, a klorofill, azaz a zöld pigment miatt. Hasonló a vörösvér pigment hemoglobinunkhoz, és alapvetően a vérünk oxigénje és megtisztítja azt. De a chlorella, a spirulina, az árpafű, a moringa stb. Is nagyon erős antioxidánsokban gazdag ételek, amelyeket fogyaszthat. Az antioxidánsokban gazdag gyümölcsök, mint például a bogyós gyümölcsök, a vörös és általában az idényjellegű gyümölcsök is megadják a testnek azt, amire valóban szüksége van. És használjon kiváló minőségű olajokat, például olívaolajat, kókuszolajat, rizscsíraolajat, avokádóolajat vagy lenolajat. Ha naponta legalább 1 teáskanálnyit használ, akkor elérte az omega 3 zsírsavak napi szükségletét.
Egy másik fontos pont a működő, endogén méregtelenítés. Testünk naponta méregtelenít a májon, a vesén, a beleken és a bőrön keresztül. De ha túl sok sav van a testünkben, és ugyanakkor a tápanyagok hiánya van a helytelen táplálkozás miatt, akkor ez rossz, mert szervezetünknek szüksége van ezekre a tápanyagokra, hogy semlegesítse ezeket a savakat. Ha ez nem az alultápláltság miatt következik be, testünk felhasználja ásványi anyag-lerakódásainkat a bőrben, a hajban, a körmökben, a kötőszövetben stb. stb. És ha a belek, a máj és a vesék már nem elegendőek, akkor a bőrnek kiválasztó szervként kell szolgálnia, és bőrproblémákat, és a legrosszabb esetben pattanásokat, neurodermatitist, pikkelysömöröt stb. . További támogatást nyújthat testének testmozgás, friss levegő, izzadás a szaunában, alapfürdők, gyógyteák ivása stb.
A bél egészsége
Miért holisztikus kozmetikumok? Használhatja a legnagyobb kezeléseket és a legjobb termékeket, de ha a bél nem egészséges, akkor a bőre tisztátalan és problémás marad. A legtöbb betegség, beleértve a felfúvódást, a hasmenést, a hasi fájdalmat, a székrekedést, a fáradtságot, a fejfájást, az élelmiszer-intoleranciát vagy a bőrbetegségeket, például a rosaceát, a pattanásokat vagy a gyulladt bőrt, az ép bélflóra miatt következik be, és ezt viszont kiegyensúlyozatlan és egészségtelen étrend okozza. Szinte minden betegség annak a jele, hogy valami nincs rendben a bélben, és hogy egyensúlyhiány van.
Túl sok rossz baktérium van a bélben. És amikor túl sok rossz baktériumod van, kiszorítják a jó baktériumainkat. Idővel ennek súlyos következményei lehetnek: a belek lyukasakká válhatnak, a méreganyagok bejuthatnak a véráramba, vagy olyan krónikus betegségek alakulhatnak ki, mint a Crohn-kór, a krónikus bélgyulladás. Ezért fontos megnézni, mit adsz a testednek, és mi kerül a beledbe. Ha folyamatosan ad hozzá glutént, cukrot, tehéntejtermékeket, ízfokozókat, adalékanyagokat, tartósítószereket stb. Természetesen az alkohol, a stressz és a hormonok is elkerülhetetlenek. Szóval mit teszel minden nap a beledbe? Egészséges bélre van szükségünk az egészséges bőrért. Az immunrendszerünket és a pszichénket a belek nagyon erősen befolyásolják. Számos tanulmány kimutatta, hogy a depressziót a bélflóra zavara okozza.
Kiegyensúlyozott hormonális egyensúly
Sok friss levegő és testmozgás
Pihentető alvás
Bőrápolás
Az élethez való hozzáállás
Javítsunk az arcszínén. Írjon nekünk a kapcsolatfelvételi űrlap segítségével, vagy hívjon minket a 0176 420 354 85 telefonszámon.