Holisztikus mellrák utókezelés - tanácsadó - egészségügy
A diagnózis sokk volt, és a kezelés rendkívül megterhelő volt mind a test, mind a lélek számára: a legtöbb emlőrákos beteg esetében a rákkezelés befejezése vagy a rehabilitáció elhagyása után korántsem minden rendben. A legmegerőltetőbb szakaszokat sikerült kezelnie, de az orvosi intézkedések - műtét és sugárzás, de mindenekelőtt a kemoterápia - hatással vannak egyesek teljes anyagcseréjére. A visszaeséstől való félelem gyakran megmarad. Ezért rendkívül fontos a jó utógondozás.
A kemoterápia tartósan befolyásolja az anyagcserét
Aki még hónapok óta tehetetlennek és fáradtnak érzi magát a kemó után, nincs egyedül. A kezelés következményei az érintettek számára az egyéni terápiás tervtől függenek. Egyes kemoterápiás kezelések mellékhatásai súlyosak. Mivel a beadott citosztatikumok ("sejtdugók") nemcsak gátolják a tumorsejtek növekedését, hanem általában megakadályozzák a normális sejtosztódást. Minél gyorsabban szaporodnak a sejtek, annál nagyobb a hatékonyságuk - mivel a rákos sejtek általában nagyon gyorsan osztódnak, a citosztatikumok jól működnek ellenük. A gyógyszerek azonban más testszövetekre is hatással lehetnek, nagy arányban osztódva: például a csontvelő vérképző sejtjeiben, a gyomor-bél traktus nyálkahártyáiban vagy a hajgyökér sejtekben.
A lehetséges kemoterápiás mellékhatások az émelygés, hasmenés és hajhullás, de a nyálkahártya gyulladása, vérszegénység, rendkívüli kimerültség és fáradtság (fáradtság), valamint általában fokozott fertőzésre való hajlam. Különösen a hormonterápiának vannak mellékhatásai, például hőhullámok vagy csontfájdalom, amelyek néha hosszú ideig fennmaradnak.
A panaszokat orvosolja
Az állandó mellékhatások, például a gyengeség és a fájdalom egyik oka lehet a citosztatikumok következtében meggyengült immunrendszer és a testsejtek táplálkozási állapota. Az áttéteket azonban figyelembe kell venni, a gyanút szükség esetén orvosi vizsgálatokkal kell tisztázni. A csontáttétek képalkotó technikákkal (csont szcintigráfia) kizárhatók. A vérvizsgálatok információkat nyújtanak a daganat markerekről, valamint a méregtelenítő szervek regenerációs állapotáról (máj és vese értékek), tartós vérszegénységről vagy a létfontosságú anyagok (vitaminok, nyomelemek) hiányáról.
Az úgynevezett fázisszög a sejtek tápláltsági állapotát és energiaállapotát mutatja. Az orvos úgynevezett bioelektromos impedancia-elemzéssel (BIA) méri: Ez a testösszetétel elektromos mérése a csontok, szervek, izmok, testfolyadékok és testzsírok különböző vezetőképessége alapján. Az orvosok felhasználhatják a test sejtjeinek anyagcsere-teljesítményének felmérésére. A jó táplálkozással és testmozgással rendelkező emberek fázisszöge legalább 5. A kemoterápia után gyakran lényegesen alacsonyabb. Terápiás ajánlások
Nyerjen erőt a megfelelő étrenddel
Különösen a rákgyógyászatban a táplálkozás nem helyettesítheti a hagyományos orvoslást. A táplálkozási támogatás azonban "adjuváns" stratégiaként szolgál, vagyis a test megerősítéséhez. Az energia egészséges visszanyeréséhez a mediterrán konyha különösen alkalmas: sok jó olajjal - például olívaolajjal -, zöldségekkel és halakkal, valamint létfontosságú anyagokban gazdag dióval és kevés szénhidráttal. Túl sok szénhidrát - például édességből, de sok kenyérből vagy tésztából is - kedvezőtlen, mert elősegíti a krónikus gyulladásos folyamatokat és elfáraszt.
Legyen óvatos a fájdalomcsillapítókkal
A fájdalomcsillapító tabletták elnyomhatják a tüneteket a kemoterápia után, de nem szüntetik meg az okát. Ezenkívül az úgynevezett nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például az ibuprofen állandó alkalmazása veszélyes: Mellékhatásaik többek között. A nyálkahártya vérzése, folyamatos használata veseelégtelenséghez, szélütéshez vagy szívrohamhoz vezethet.
Az antioxidánsok és más növényi anyagok viszont támogatják az anyagcserét és erősítik az immunrendszert. Sok gyulladáscsökkentő anyag, például - az egyéni toleranciától függően - zöld turmix snackként. Használjon zöldségeket és gyógynövényeket a magas cukortartalmú gyümölcs helyett. A len- és mandulalisztnek, valamint a fűszereknek, mint például az oregano, a chili, a fekete bors, a kardamom, a kurkuma, a fahéj és a gyömbér, a kávé és más ételek antioxidáns hatásúak.
A biotermékeket tejtermékekhez ajánlják, különösen a legelő tejéhez - több egészséges összetevőt tartalmaz, mint a hagyományos módon előállított tejtermékek.
A mozgás jó neked
Nem szabad elfelejteni: a rendszeres napi testmozgás elősegíti a vérkeringést és fokozza az anyagcserét! A természetben tett séta különösen jót tesz a léleknek, ugyanakkor erősíti az immunrendszert. Amint erősödik, tovább bővítheti a cselekvési sugarát. A lépésszámláló dokumentálhatja az előrehaladást és motiváló hatást fejthet ki.