Hollywood divatos

Nem minden csillag születik tökéletes testtel, és egyikük sincs immunis a "konyha kísértéseivel szemben", de amikor filmekben látod őket, vagy megjelennek a Ki tudja, melyik műsorban, nem is gondolsz rá. Hogyan sikerül mindig formában maradnom?

Egyesek szakosodott emberekkel dolgoznak, mások sebészekhez fordulnak, de mindannyian gondoskodnak arról, hogy mit esznek. Mivel a legnehezebben követhető diétákat fogadták el, szemmel tartottam őket, és megtudtam, ki eszik (vagy nem).

Kevesebb szénhidrát
A nap menüjében a szénhidrátok kis százaléka divatos Hollywoodban. Jennifer Aniston elfogadta ezt a diétát, és azonnal követte Brad Pitt és barátai a "Friends" sorozatból, Matt LeBlanc és Matthew Perry.

A 40% szénhidrátot, 30% fehérjét és 30% zsírt tartalmazó étrendet ajánlották Renee Zellwegernek, aki visszatért eredeti alakjához, miután 9 kilogrammot hízott a "Bridget Jones naplójában" játszott szerepéért. A diétát aztán más sztárok követték, mint Madonna, Cindy Crawford, Winona Ryder, Demi Moore és még sokan mások. Úgy tűnik, hogy Sharon Stone és Tori Spelling nemrégiben "ragaszkodtak" ehhez a diétához.

Kevesebb zsír
Hollywoodban nem mindenki alkalmazza a fenti diétát, a sztárok egy része inkább vigyáz, mit csinál a zsírokkal. Olyan tervet követ, amelyben minden ételnek számos pontja van, a benne található zsíroktól függően. Ez a program segítette Sarah Fergusont a 10-es méret elérésében, 14-től kezdődően. Monica Lewinsky pedig elmosolyodott ezen a diétán.

Bioélelmiszerek
Más csillagok számára a biotáplálék a válasz. Gwyneth Paltrow szigorú étrendet követ, amely tiltja a húst, a tojást, a tejterméket és a koffeint. "Nehéz - mondta a színésznő -, de megéri. Igyekszem csak biotáplálékot fogyasztani. Nem eszem édességet, mert nem hiszem, hogy ez energiát adna nekem. Igyekszem nem enni mérgezőt." Julia Roberts és Christina Aguilera ezt a "kezelést" választotta. Úgy tűnik, hogy Julia Roberts forgatáskor organikus tejet szeretne a kabinban, Aguilera pedig organikus tejet és szójasajtot tart a kabinban, ahol átöltözik.

Vegetáriánus étel
A vegetáriánusok, Alicia Silverstone és Drew Barrymore kerülik az állati eredetű termékeket, de olyanokat alkalmaznak, mint a bab, a mogyoró, a lencse, és általában azokat, amelyek sok fehérjét adhatnak nekik.

Cameron Diaznak nincs sok problémája a kalóriákkal. "Gyors anyagcserével áldottak meg, így szinte mindent megehetek, amit csak akarok." De ő sem túloz, ezért vannak bizonyos fenntartásai: vegetáriánus és nemrégiben lemondott a koffeinről.

Ha tetszett ez a cikk, várjuk Önt a Facebook oldalunkon!