Holnap kezdem

Ez az aikido nagy visszatérése, ez a harcművészet, amely különösen népszerű a nők körében. A francia-japán barátság 150. évének alkalmából íme 5 jó ok a kezdésre.

Írta: Isabelle Sansonetti

Holnap kezdem. aikido

Ez az aikido nagy visszatérése, ez a harcművészet, amely különösen népszerű a nők körében. A francia-japán barátság 150. évének alkalmából íme 5 jó ok a kezdésre.

Írta: Isabelle Sansonetti

Zen

Az aikido egy teljes harcművészet, az erőszakmentesség elvén alapul. 1929-ben, Japánban, Ueshiba mester hozta létre, abból áll, hogy felhasználja az ellenfél erejét és energiáját azzal, hogy ellene fordítja támadásának hatástalanítására. Vetítési és immobilizálási technikák összessége ütések és harcok nélkül, amely elvarázsolja a folyékonyságát és a koreográfiai szekvenciákat.

Ez mindenkinek megfelel

Mivel az ellenfél fizikai erejét használja, nem kell önmagának nagyon erősnek és izmosnak lennie, ami a nők számára vonzó. "Sokan 30 és 40 év között kezdik az aikidot" - mondja Micheline Tissier professzor. Közülük természetesen exjudokák és sportasszonyok, de olyan nők is, akik régóta nem tettek semmit. "Azok, akik gyermekként gyakorolták a táncot vagy a dzsúdót, gyorsabban elsajátítják a testbeszédet és a koordinációt, de mivel a tanulás fokozatos, koruktól, fizikai képességektől és atlétikai háttértől függetlenül mindenki számára megfelelő. A lényeg? "Szeretne bekapcsolódni és elkerülni, hogy a második ülésen eldöntsék, hogy az aikido nem neked való" - állítja Micheline Tissier. Az alázat és a túllépés vágya miatt egy kis időbe telik a gesztusok megszerzése, de heti két egyórás foglalkozással az első hónap végétől haladunk.