Holnaptól kezdve megtudhatja, hogyan fogyhat 6 kilogrammot egy hét alatt! A TLC sugározza a „Csillagok
Látod a harcot a kilogrammokkal
Tényleg le lehet fogyni 6 kilogrammot egy hét alatt? "Abszolút" - mondja Galia Grainger, a Slimmeria Fogyókúra Központ alapítója az Egyesült Királyságbeli Sussex-i Battle közelében. Maga Gaul orosz nagymamája szabályainak megfelelően több mint 25 kilogrammot fogyott, olyan rendszerben, amely az ortodox böjt, a népi orvoslás és a kemény akarat kombinációjának hangzik, jellemzően szovjet.
Szeptember 26-án, kedden a TLC sugározza a "Hírességek a kilogramm elleni küzdelemben" című három részből álló sorozatot hét brit hírességről, akik arra törekszenek, hogy testzsírjukat jól körülhatárolható izmokká változtassák.
Hat évvel ezelőtt Galia Grainger létrehozta a Slimmeria központot - azóta azzal dicsekedett, hogy komoly segítséget nyújtott ügyfeleinek a fogyásban. Elmondása szerint azok, akik beiratkoznak ebbe a programba, átlagosan 5,5 kilogrammot fogynak egy hétnapos tartózkodás alatt, de sokaknak még csaknem 6,5 kilogrammot is sikerül elérniük.
Azon extrém versenyre nevező hírességek között, akik elveszítik a plusz kilókat, ott van a "EastEnders" sorozat sztárja, Riley Carter Millington, aki sokkal intenzívebb kihívás miatt távozik Walfordból, miután elhagyta a sorozat terjesztését. Három epizód alatt Rileyhez további hat sztár csatlakozik - köztük Stevi Ritchie, az "The X Factor" show résztvevője; Lateysha Grace a Nagy Testvértől; Sandi Bogle a "Gogglebox" valóságshow-ból; James ‘Diags’ Bennewith az „Az egyetlen út Essex” sorozatból; színésznő Jennifer Ellison és humorista Danny Miles. Mindenki követi a fogyás és a rossz szokások, például a dohányzás feladásának programját.
Aki komolyan fogja venni őket, Galia Grainger orosz nő, aki szokatlan módszereivel és éles hozzáállásával életmód edzőként vált híressé.
Milyen szokatlan módszerekről beszélünk, kérdezed? Elég, ha itt megemlítünk egy napi étrendet, amely csak 400 elfogyasztott kalóriát tartalmaz, plusz több mint nyolc órán át szokatlan, de intenzív testmozgást.
Itt van a hírességek rövid étrendje:
A hírességeknek első étkezésüket szolgálják fel: egy tál főtt karfioldarabot és meggyparadicsomot. Kíváncsi egy olyan helyre, ahol méregtelenítő kúrát ígérnek, az asztalon sót, borsot és csípős paprikapelyhet találhat. Szinte mindenki rengeteget tesz a tálba.
Úgy tűnik, hogy a gyógymód az 1970-es évektől származik, amikor a fogyókúrás étrend a nyulak táplálékát jelentette: saláta, káposztaleves és grapefruitlé. Ezenkívül a csillagok jellemző szovjet megszorításokkal rendelkeznek
A riasztás reggel 7.15-kor van. Fél óra múlva a csillagok összegyűlnek, hogy forró vizet igyanak citrommal, egy szelet almával díszítve. A nők csoportja minden reggel kétórás túrán megy keresztül egy vidéki területen, tele marhahegyekkel, vadvirágokkal tarkított rétekkel. De a dombok, bár szelídek, nehezen másznak meg egy ilyen alacsony kalóriatartalmú étkezés után. Visszafelé mindenki kap egy pohár grapefruit-levet, majd közvetlenül belép egy nagyon koncentrált torna foglalkozásba (pályák, boksz elemek, erőgyakorlatok és zsírégetés), valamint egy jógaórára. Minden, ami a mai első adag előtt van: egy tányér apróra vágott saláta.
A délutánok többnyire ingyenesek, fürdőlátogatásoknak szentelik őket, de még ezeknek is súlyos oldala van. Vannak arckozmetikai kezelések és mélyreható masszázsok az izomteszteken, de ezeket sok szigorúbb eljárás is kiegészíti, amelyek sokféle keleti hagyományból származnak. A szibériai bennszülött a fő masszőr, aki pofozkodással és korbácsolással foglalkozik. Aztán Lorettához küld egy tapadókorongra - egy szívóterápiára, amely tele marad a hátaddal, mint a ponty harapása.
A vacsora forró - általában egy tányér előre főtt zöldség vagy leves. Ismét mindenki a fűszerekhez fordul. Az esték váltogatják a beszélgetéseket (táplálkozás, motiváció) a tánccal (Zumba, hastánc, lendületes táncok, például fitnesz gyakorlatok). Ezután 9 órakor a csillagokat ágyba küldik.
Sokan úgy vélik, hogy egy ilyen étrend nagyszerű módja az egészséges étrend vagy az egészséges életmód elindításának. Néhányan legfeljebb négy hétig tartózkodnak a központban, sokan visszatérnek, hogy megismételjék az élményt. A Surrey-ből származó 34 éves Suzy azt mondja: „A Slimmeria pontosan azt csinálja, amit a betegtájékoztatóban elmondtak. Ez nem feltétlenül balzsam a léleknek, de mindenképpen segít a fogyásban.
A csoport utolsó mérlegelése izgalmas pillanat. Ez egy igazi fogyásverseny, drámai szünetekkel kiegészítve. A hírességeket egyesével mérjük fel és mérjék meg, majd térjenek vissza az eredmények bejelentésére. A csoport összes nője komoly súlyt vesztett: közülük hat 5 és 5,8 kilogramm között fogyott. Az egyiknek még 6,3 kilogrammot is sikerült lefogynia. Csak két héttel később, bár figyeltek arra, hogy mit eszik, az egyik résztvevő felmászott a mérlegre, és rájött, hogy visszatért ahhoz a súlyhoz, ami nekem volt, amikor megérkeztem a központba. Tehát egy hét alatt akár 6,3 kilót is leadhat. De tudnia kell, hogy az új súlya nem tarthat sokáig. Ezen felül meg kell kérdezned magadtól: valóban egészséges-e így fogyni?