Homocisztein - az érelmeszesedés fő oka Epoch Times Rom; nia
- Vérampullák (Abid Katib/Getty Images) Vérampullák
Bár manapság legtöbbünk továbbra is aggódik a magas koleszterinszint miatt, tudnunk kell, hogy ennek kevés köze van az érelmeszesedéshez. A kutatók megállapították, hogy a homocisztein az ateroszklerózis kialakulásának vezető oka. Nevezetesen a megemelkedett homocisztein felelős a stroke-ot elősegítő állapotok előkészítéséért.
A homocisztein egy aminosav, amely a fehérje, elsősorban a metionin metabolizmus eredményeként lép fel. A metionin megtalálható a húsban, a tenger gyümölcseiben, a tejtermékekben, a tojásban, a szezámmagban és a brazil dióban.
A metionin a testbe kerülve homociszteinné alakul, amely a testben kering a plazmafehérjékkel együtt. A homocisztein metabolizmusában számos anyag vesz részt: magnézium, B12 és B6 vitaminok, folsav, társműtrágyák és piridoxal-5-foszfát. Tehát a B6, B2, B12 vitamin, folsav és magnézium elegendő bevitelének hiányában testünk veszélyes helyzettel szembesül: a homocisztein magas szintjének telepítésével járó aránytalanság, amely a reakciók kaszkádját okozhatja. számos nemkívánatos következményhez vezet.
A homocisztein (Hcy) károsítja az erek falát és a sejtfelszíni réteg (endothelium) diszfunkcióit okozza. Az érfal érintett szakaszain jól ismert koleszterin rakódik le, amelyet a szervezet természetesen szintetizál és döntő szerepet játszik az anyagcsere folyamatokban. Ezek a koleszterin- és kalcium-foltok akadályozzák a véráramlást. A koleszterin azonban nem az ateroszklerózis kialakulásának fő oka, csak "eltömíti" a homocisztein hatása által okozott lyukakat.
A megnövekedett homociszteinszint szintén hozzájárul a véráramlás és a sejtlégzés elzáródását okozó trombák kialakulásához. A statisztikák azt mutatják, hogy a homocisztein szintjének 5 mmol/l-rel történő növelése nőknél 80% -kal, férfiaknál 60% -kal növeli az ateroszklerózis kialakulásának esélyét.
Az ilyen összefüggés sokkal erősebb, mint a koleszterin esetében. Ennek a hipotézisnek az érveléséhez elegendő megemlíteni, hogy a szívinfarktus nagyon gyakran fordul elő alacsony koleszterinszinttel rendelkező embereknél. Ugyanakkor a magas koleszterinszint nem mindig jár együtt az érelmeszesedés kialakulásával.
A tudósok már 1969-ben megállapították, hogy a homocisztein közvetlenül kapcsolódik a súlyos érelmeszesedés kialakulásához és az idő előtti halálhoz. A homociszteniuriában (genetikai betegség) szenvedő gyermekek gyakran korai életkorban halnak meg az artériák súlyos érelmeszesedése miatt. A tudományos közösség azonban csak 1990-ben adott meghatározó szerepet a homociszteinnek a szívbetegségek és a stroke kialakulásában.
Most, hogy tudjuk, hogyan működik a homocisztein testünkben, hogyan kerülhetjük el káros hatásait? Először is egészséges ételeket kell fogyasztanunk. A cukorban és egyszerű szénhidrátokban gazdag étrend B-vitamin és magnézium hiányához vezet. Másodszor kerülnünk kell a diszbakteriózist, ami megnehezíti ezen alapvető elemek felszívódását a belekben. És végül komoly jelentőséget kell tulajdonítanunk a rendszeres fizikai tevékenységnek, amely segít optimalizálni az emberi test anyagcsere-folyamatainak epigenetikai mechanizmusait.