Homokóra alak Fórumba megy vagy nem megy
Homokóra alakjának megvitatása? Menj vagy ne? ban,-ben Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén Helló kedves fórum tagok! Az elmúlt hónapokban meg mertem tenni az első lépést, és az elfogadással máris sikereket láthatok. Soha nem voltam ennyire elszánt
Homokóra figura? Megy vagy nem megy?
Helló kedves fórum tagok!
Az elmúlt hónapokban meg mertem tenni az első lépést, és az elfogadással máris sikereket láthatok. Soha nem voltam ennyire elszánt és tudom, hogy ezúttal sikerülni fog. Minél többet fogyok, rájövök, hogy nem csak fogyni akarok, hanem alakomat is formálni és jól kinézni.
Álmom mindig az volt, hogy legyen egy homokóra alakom, nem feltétlenül karcsú, kissé pufók - tiszta nőiesség!
A testfelépítésem azonban katasztrofális! Keskenyebb a lábam (bár Obersch vastag), sok a hasam, nagy az alja, viszonylag normális mellkasom és széles a vállam. A felsőtestem összességében nagyobb, a lábam keskenyebb. Szerintem szörnyű! Korábban jobban arányoztam, így minden jól el volt osztva. Attól tartok, hogy soha többé nem lesz olyan, akkor sem, ha lefogyok
Profi szakemberektől szeretném tudni, hogy tudok-e valaha is homokóra alakot varázsolni célzott képzéssel? A csontstruktúrát tekintve nincs széles medencém, de célzott edzéssel csökkenteni tudom a derék kerületemet?
Mit ajánlasz nekem? Mely gyakorlatok? Tudom, hogy idő és türelem kell hozzá. akkor is, ha 2 évig nincs sanduh figurám, szeretném
Vagy azt mondanád, hogy ezt el tudom felejteni; p
AW: Homokóra figura? Megy vagy nem megy?
Különböző típusú ábrák léteznek, mind a férfiak, mind a nők esetében.
Biztos vagyok benne, hogy hallottál róla. Az egyik nőnek kifejezett a dereka, a másiknak nincs. Az egyiknek kerek az alja és a teljes combja, a másiknak keskeny az alsó teste.
Szerintem csak a rendelkezés keretein belül hozhatja ki a legjobbat testéből. Valaki erős háttal és alig derékkal valószínűleg soha nem kap homokóra alakot. Ez sem rossz, unalmas lenne, ha mind egyformán néznének ki.
A kedvem sem feltétlenül optimális (arányosan túl hosszú lábak, majd rövid felsőtest, túl kevés derékkal), de megbarátkoztam azzal, hogy egyszerűen más előnyeim vannak.
AW: Homokóra figura? Megy vagy nem megy?
Hány éves, magas és nehéz vagy? ?
AW: Homokóra figura? Megy vagy nem megy?
23. vagyok, 172 cm magas és jelenleg 128 kg
PS: Tehát egyetlen speciális képzés sem segít.
AW: Homokóra figura? Megy vagy nem megy?
23. vagyok, 172 cm magas és jelenleg 128 kg
PS: Tehát egyetlen speciális képzés sem segít.
Célzott edzéssel nem fog fogyni a megcélzott területeken.
172 cm-nél és 128 kg-nál kétszer annyi van, mint amennyi kellene.
Ha megfelelően lefogy (testmozgással és étrend megváltoztatásával), akkor biztosan megkapja a homokóra alakját.
Ujjait keresztbe fogom tartani ezért.
AW: Homokóra figura? Megy vagy nem megy?
Meglehetősen minősítés nélküli nyilatkozat, ahogy azt sajnos el kell mondanom. Az, hogy túl sokat nyom, egy dolog. de ennek semmi köze az alakfajtádhoz. Nem számít, hogy mit mér, a derék és a csípő speciális arányáról, valamint a csípőnek megfelelő vállszélességről van szó.
Ha lefogy, és lehet, hogy 44-es méretű (és ezzel nagyszerű női alakja van), ez nem azt jelenti, hogy szerencséje van az arányokkal. Ha ilyen egyszerű lenne, akkor minden nőnek tökéletes elosztása lenne, mint a Monroe-nak. jó lenne!
AW: Homokóra figura? Megy vagy nem megy?
Tapasztaltam, hogy ha lefogy, akkor bizonyos mértékig megváltoztathatja az arányait.
De volt olyan tapasztalatom is, hogy nem feltétlenül tudod irányítani.
Korábban, még a növekedésem előtt, néhány évvel ezelőtt, mindig volt egy "körtefigurám". Problémás terület fenék és csípő. Akkor is, amikor karcsú voltam. A csípő mindig kissé túl széles.
Most, hogy lefogytam az első 9 kg-ot, az a benyomásom, hogy meglepő módon több került a problémás területemre, vagyis az aljára és a csípőmre, mint a felsőtestre.
A felsőtesten még mindig körülbelül ugyanolyan méretű vagyok, de 2 mérettel kisebb nadrág.
Ennek eredményeként most kiegyensúlyozottabbnak látszom, már nem vagyok annyira "gyöngyös". Hátránya azonban az, hogy most szeretném, ha a karjaim elhúzódnának, mert most szokatlanul zsírosnak tűnnek a többihez képest.
De lehet, hogy a felsőtest csak most kezd fogyni, és a második szakasz után ismét gyakran szélesebb vagyok, mint a vállnál. Látni fogjuk.
Tehát igaznak látjuk, hogy a test választja meg, hol fogyjon először. És ez is meglepő lehet. Azt hittem volna, hogy a csípő és a fenék a legmakacsabb és hamarabb megy, mint az előző.
Ha a helyedben lennék, először csak a fogyásra koncentrálnám az energiámat, hogy újra a normális súly közelébe kerülhessek, mielőtt megőrülnék a homokóra-számok miatt, vagy sem.
Köztudott, hogy egy testzónához nincs EGY gyakorlat.
Kezdeném a súlyzós edzéseket, és kiegyensúlyozott teljes testedzést végeznék.
Szerintem ez a legjobb, ha egyáltalán, annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet biztosítsuk a legjobb arányokhoz, amelyeket kihozhat a vágyaiból.
Összességében úgy gondolom, hogy nehéz lesz az arányokat célzottan megváltoztatni az Ön által kifejezetten kívánt módon, de mivel genetikája egyszerűen nem számított rá.
Fogyjon le és élvezze általában vékonynak lenni!
Ennek is érdemes célnak kell lennie!
AW: Homokóra figura? Megy vagy nem megy?
Elég pimasz válasz, ahogy azt mondanom kell, sajnos.
Elnézést, de az állítás valóban nem minősítettebb.
44-es ruhamérettel valóban nincs nagy női alakja .
Csak 40-es méretből indul.
Ragaszkodom kijelentésemhez, miszerint ha megfelelően fogy (testmozgással és étrendváltással), megkapja a homokóra alakját !
Nem számít, milyen arányban lesz, 1000-szer jobban, nőiesebben és erotikusabban fogja érezni magát, mint most !
AW: Homokóra figura? Megy vagy nem megy?
Ha pimasznak tűnök, sajnálom. Úgy éreztem a tanúvallomásodat, és az ismételt tanúvallomásod valójában kevéssé minősített.
Sajnos azt kell mondanom, hogy nem osztom a hozzáállását, sőt megkérdőjelezhetőnek találom.
Egy nagyszerű figura a 40-es méretből indul ki? Ezt komolyan gondolja?
Nézze meg a neten a Crystal Renn-et.
Vessen egy pillantást erre. 44.-et visel, nem mániákus alak? Nagyszerű alak nagyobb ruhákban is lehetséges, csak félig kell edzeni.
És azzal a céllal, hogy a fogyás elárulja, hogy egy jó figuráról csak a 40-es mérettől lehet számolni, a szálíró valószínűleg olyan csúnya, hogy jobban eltemeti magát egy lyukba, vagy mi?
Módosította: Gast100458 (2010.05.07., 16:14) Ok: Kérjük, ne tegyen tiltott linkeket
AW: Homokóra figura? Megy vagy nem megy?
de gombóc, miért kéne egy homokóra figurát szerezni, csak eltávolítva!? Úgy értem, hogy lehetséges, de ebben nem lennék annyira biztos . 100 különböző típusú figura létezik, akkor miért kellene ezt "megáldania" az elfogadás után
Lehetséges, hogy homokóra alakot kapunk, de ez biztosan nem biztonságos
AW: Homokóra figura? Megy vagy nem megy?
Először is, nagyon köszönöm mindenkinek a válaszokat.
Először szeretném megcímezni a linket, ez a modell valóban 44-eset visel? Ez nagyszerű, a rajnaelmélet szempontjából nekem elég lenne, ha elérném ezt a számot. Nagyon jól érezném magam benne, és amíg nincsenek egészségügyi problémáim, megtartanék egy ilyen alakot, de természetesen továbbra is szórakoztatnék vele! Van egy homokóra alakja? Nagyjából ugyanolyan testpompás vagyok, nincs túl vékony dereka, és a csípője sem szuper széles - csak annyi, hogy mindenem több van.
Nem tudom, furcsán érzem magam. Azt kell mondanom, hogy az év elején majdnem 150 kg felett kezdtem, és jelenleg meghaladtam 20 kg-ot. Kezdetben "csak" fogyni volt, de lassan én is jól akarok kinézni, folyamatosan hallom, hogy kifejező arcom van, miért ne kaphatnék én is remek testet?.
Célzott edzéssel nem lehet fogyni, még akkor sem, ha minden este situpot csinálok - nem árthat
Talán nem is olyan rossz, hogy most nincs széles csípőm, de a magas felsőtestem jelenleg aggaszt.Persze, ez is egy kis hajlam, és köze van a genetikához . nekem is nagy a hátam . talán ez az mert az elmúlt hónapokban rengeteget sportoltam "gyalog" . így a lábak járása, lépése, keresztirányú edzése mindenhol használatos volt . de mindig azt gondoltam, hogy a gyors járás a felsőtestet is mozgásba hozta (mert te például szegény)
hát akkor még várok még egy kicsit, melyik irányba fejlődik az alakom. talán később becsaphatja magát célzott ruhákkal)