Homoktövis - hogyan kell elkészíteni, előnyei és ellenjavallatai
Mi a homoktövis?
A homoktövis, más néven "román ginzeng", 3-4 méteres magasságot elérő cserje formájában növekszik. A homoktövis gyümölcse narancssárga, apró bogyók formájában, savanykás-keserű ízű.
Sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak: A-, B1-, B2-, E-, K-vitamin, kálium, kalcium, vas, magnézium és még sok más. A C-vitamin a homoktövis gyümölcsében is nagyobb mennyiségben található meg, mint a citrusfélékben vagy a csipkebogyóban, savanyú ízt adva javítja az immunitást.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Milyen előnyei vannak a homoktövis fogyasztásának?
A homoktövisnek számos jótékony hatása van a szervezetre, jó antioxidáns, gyulladáscsökkentő hatású, számos olyan vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyekre az emberi testnek szüksége van, jótékony hatással van a szem egészségére, megakadályozhatja a szívrohamokat, és rendkívül fontos szerepet játszik. fontos az immunitás javításában és fenntartásában.
Hogyan készíthetjük el a homoktököt?
A homoktövis fogyasztásra való előkészítésének számos módja van. Az egyik leggyakoribb recept a homoktövis mézzel, és csak egy nagy edénybe (lehetőleg 800 ml) kell bekeverni egyenlő részeket a homoktövisből és a mézből, majd legalább 2-3 hétig hagyni ázni. Ebből a készítményből napi egy teáskanál fogyasztható, különösen a hideg időszakban, amikor az influenza és a megfázás könnyebben telepíthető.
Ha még több előnnyel kívánja ellátni ezt a készítményt, adhat hozzá aloe verát (100 ml), pollent (3-4 evőkanál), fokhagymapasztát (50 ml). Mindezek az összetevők fokozzák a homoktövis természetes hatását.
A homoktövis egy másik módja a szárított homoktövis gyümölcsének infúziója. Több mint 1-2 teáskanál szárított homoktövis gyümölcsöt adjon hozzá egy csésze forró vizet, hagyja 20-30 percig infundálni, majd az infúziót meg lehet inni.
A homoktövis olaj a természetes gyógymódok kedvelői körében is népszerű, mert bebizonyosodott, hogy nagyon hasznos a ráncok elleni küzdelemben, a cellulitisz elleni masszázsban, a rák és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Elkészítéséhez a homoktövis gyümölcsét 3-4 hétig hagynia kell növényi olajban áztatni, mielőtt ezt a terméket felhasználná.
Homoktövis kézkrém
Mivel a bőr egészsége is fontos, a homoktököt kézi hidratálóként is használhatja, néhány természetes összetevővel. Csak méhviaszra van szükséged, néhány csepp korábban elkészített homoktövisolajra és egy tetszés szerint választható illóolajra. Keverje össze az összes hozzávalót, és olyan krémet kap, mint a piacon vásárolt krém, amely megőrzi bőrét, puha, hidratált és fiatal.
Milyen betegségek esetén jó homoktököt enni?
A homoktövis elkészítésének és elfogyasztásának formájától függetlenül jótékony hatással van az egész testre, és küzdhet bizonyos betegségek ellen.
Az immunitás javításának hatása mellett a homoktövis kiváló eredményeket adhat emésztési problémákkal küzdő embereknél, mint például hasmenés, gyomorfekély, nyombélfekély, tranzitproblémák. Ezt az Omega7 savak jelenléte magyarázza, amelyek hidratálják az emésztőrendszer bélését és elősegítik a fekélyek gyorsabb gyógyulását. Májbetegségben is alkalmazzák.
Azoknak a hölgyeknek - és még uraimnak is -, akik fényes, selymes, egészséges és életerős hajra vágynak, a homoktövis olaj rendkívül hasznos. Tápanyagtartalma miatt a több héten át hajkezelésként használt homoktövis probléma nélkül regenerálja és helyrehozza a sérült hajat, táplálja a hajat, és megtisztítja a gyökérnél felhalmozódott faggyút. A homoktövis olaj más olajok, például argán vagy olívaolaj helyett adható a hajmaszkokhoz.
Ez szintén jó gyógyító, és valódi segítség a sebek és égések kezelésében, mivel béta-karotint tartalmaz, és szerepet játszik a gyógyításban. Használható a bőrön, pattanások, striák, narancsbőr, dermatitis és sok más dermatológiai állapot gyulladáscsökkentő és megelőző hatása miatt, gazdag antioxidáns-, E-vitamin- és béta-karotin-tartalma miatt.
A homoktövis olajat a kozmetikumokban is használják, regeneráló hatású és fiatalítja a bőrt a Q10 koenzimben gazdag tartalom révén, amely megtalálható a kereskedelmi forgalomban lévő ránctalanító krémekben.
Kimutatták, hogy a rendszeresen fogyasztott homoktövis fenntartja a szív egészségét és megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket, például az érelmeszesedést vagy a szívrohamot. Megakadályozza a magas vérnyomás megjelenését is. A magyarázat az, hogy ez a növény nagy mennyiségű zsírsavat és jó koleszterint tartalmaz, ami elősegíti a szív és az erek normális működését.
Plazmaadományozás a COVID-19 esetében
Miért nem szabadulok meg a hidegtől? Hosszan tartó megfázás okai
Köhögés - milyen szerepet játszik és hogyan kezeljük típusa szerint?
A homoktövis fogyasztásának ellenjavallatai
Igaz, hogy ennek a csodanövénynek számos jótékony hatása van a testre, de óvatosnak kell lennünk olyan helyzetekben is, amelyek megoldása helyett ronthatnak a helyzeten.
Annak ellenére, hogy nincs elég tanulmány és adat ennek a hipotézisnek az alátámasztására, a terhes nőknek és a szoptató anyáknak azt javasolják, hogy ne egyenek homoktöviseket, mert nem tudni, milyen hatással lehet ez a babára.
Mivel a vérerekre tágító hatása van, a homoktövis nem ajánlott alacsony vérnyomású vagy már vérnyomáscsökkentő kezelés alatt álló emberek számára.
Két héttel a műtét előtt nem szabad enni a homoktököt, mert a véralvadási folyamat lelassulhat, ezáltal növeli a vérzés kockázatát a műtét során és a műtét után. Mivel elősegíti a vérzést, ellenjavallt azoknál az embereknél is, akik aszpirint vagy heparint szednek.
Hipoglikémiás embereknél a homoktövis nem ajánlott, mert még jobban csökkenti a vércukorszintet.
Autoimmun betegségekben szenvedőknél a homoktövis - az immunrendszer nagyon jó serkentőjének - fogyasztása nemkívánatos hatással járhat a betegség súlyosbításában.
A homoktövis allergia rendkívül fontos ok arra, hogy ne fogyasszuk az azt tartalmazó termékeket.