Honnan tudom, hogy a gyermekem túlsúlyos-e

Az elhízás még a korai időkben is a gyermekeket érinti, ez egy igazi "századi betegség". Ezt hívják gyermekkori elhízásnak. diéta gyakran túl zsíros vagy túl édes, néha a testmozgás hiányával jár. Annak megállapításához, hogy a kicsi érintett-e, nézzen több mutatót, például súly, testtömeg-index (BMI), de a hangulatához kapcsolódó bizonyos jeleket is. Tudja meg, hogyan lehet tudni gyermeke túlsúlyos.

túlsúlyos-e

1. A nagy súly

A túlsúlyos gyermek nem mindig könnyű azonosítani szülők akik mindennap úgy látják, hogy kicsi nő fel, anélkül, hogy tudatában lenne testi változásainak. Az első nyom, amelyre figyelni kell, hogy tudja-e gyermekegyermekkori elhízás a súlya. Mérje meg havonta legalább egyszer, mindig ugyanazon feltételek mellett. Célszerű éhgyomorra, fehérneműben vagy könnyű pizsamában mérlegelni, hogy a súly közelebb a valósághoz. Ezután figyelje meg a növekedési diagramok egészségi állapota: ha súlygörbéje sokkal gyorsabban növekszik, mint a magassága, kérdezze meg gyermekorvos.

2. A felesleges zsír

Újabb nyom, hogy megtudja, van-e gyermeke túlsúlyos probléma: felesleges zsír. Általában a elhízott gyermek lesz, amit az orvosok visszapattanásnak neveznekzsírosság, akár felhalmozódása zsír a test bizonyos területein: fenék, comb, csípő stb.

3. A testtömeg-index

Annak érdekében, hogy egy kicsi hajlamos legyen a gyermekkori elhízásra, a gyermekorvosok atesttömeg-index (BMI). Ezt úgy kapjuk meg, hogy elosztjuk a súlyt (kilogrammban) a négyzetmagassággal (méterben). Ezután az egészségügyi szakember értelmezi az eredményt és ennek az indexnek az időbeli alakulását, hogy kiderítse, túlsúlyos-e a gyermek. Például tudja, hogy teljesen normális, ha a BMI 6 éves kora körül hirtelen megnő. Ez a gyermek növekedésének normális szakasza. Ha ez a visszapattanás korábban bekövetkezik, akkor a kicsi problémája lehet a túlsúly, a mozgáshiány vagy a diéta rosszul alkalmas.