Honnan tudom, hogy a meditáció működik?
Próbáltál már meditációs mantrákat? Néha elgondolkodom azon, hogy vajon működik-e a mantrám. Honnan tudjam?
Amikor elakadással találkozom, meditálás közben vagy a normális életben, azt mondom, hogy a mantráim „kérem engedjék el”, és nyissák meg a többieket, és érzem, hogy az elzáródás felszabadul.
Ha később visszagondolok az elzáródásra, és megkérdezem magamtól, hogy min dolgoztam éppen, és akkor már nem emlékszem rá, akkor ez sikeresen megoldódott!
Elfelejtem a sikeresen felszabadult dugókat!
A történetek valóban eltűnnek a fejemből. Talán még emlékszem az illetőre, de a konkrét probléma valóban elmúlt.
Néha úgy érzem, hogy hiányzik valami, amikor egy bizonyos blokkkal nem emlékszem a „sikeremre”. Ez azonban sokkal félelmetesebb, mint ez! Az összes ballaszt, minden, ami zavart, minden történet, amely folyton visszaküld a régi érzésekre, eltűntek!
Kérdezte már magától, hogyan ismerheti fel a meditációban elért sikereit?
Szeretne még egy kis segítséget a meditációhoz? Ezután hallgassa meg irányított meditációinkat!