Hormon diéta - Az anyagcserét zsírégetéssé alakítja
Közben hallani a Hormon diéta, mi ez pontosan? Szeretne végre megszabadulni a felesleges kilóitól? És most érdekelnek a különböző fogyókúrás módszerek? De melyik étrend működik igazán? Közelebbről megvizsgáltuk a diétás hormonokat!
Fogyjon le a hormonok révén?
Ezen a ponton szeretnénk részletesebben megismertetni Önt a diétás hormonokkal. Ez másként is ismert. A HCG rövidítés jelentése: emberi koriongonadotropin. Ezt a hormont a placenta termeli a terhességi hónapokban. Így hatékonyan támogatható a folyamatos létük.
- Ez a módszer 1954 óta ismert.
- Abban az időben a brit orvos Dr. Albert Simeons fejlődött.
Mi a hormon étrend?
A fogyni vágyók a szokásos 1900 kcal helyett csak 500 kcal-t fogyasztanak. A zsírlerakódások lebontása érdekében a hormon egy bizonyos adagját injektálják.
- Nincs azonban orvosi bizonyíték arra, hogy ez a terhességi hormon valóban segít a fogyásban.
- A tudósok ezért határozottan nem javasolják ennek az étrendnek a betartását.
- Az is veszélyes, hogy a kalóriabevitel ennyire szigorúan korlátozott.
A hormondiéta menete:
- Az első két nap megünnepelhető.
- Annyi magas kalóriatartalmú és zsíros étel szerepel a tervben, amennyit csak akar.
- Ilyen módon, a terv szerint, e két nap után tiszta telítettségből egyedül nyúl az egészséges táplálékhoz.
- Harmadik naptól kezdve csak az említett 500 kcal van a menüben a következő három hétben. Ezenkívül a hormon injekció vagy a HCG csökken. Spray-k vagy tabletták.
- A zsír, az alkohol és a cukor tabu.
A tesztben a hormondiéta?
A kalóriák drasztikus csökkentésével természetesen fogysz. De az alacsony energiaellátás miatt az ásványi anyagok és tápanyagok hiányának kockázata nagyon-nagyon magas! Ezenkívül vesekövek is kialakulhatnak, vagy szívritmuszavarok léphetnek fel.
Ezért ez a hormondiéta nagyon nem ajánlott! Nemcsak azért, mert tudományosan nem bizonyított, hogy valóban hosszú távon működik-e. De azért is, mert helyrehozhatatlan károkat okozhat a szervezetben. A hormon veszélyes is: nem igazán világos, hogyan hat a szervezetre. És hogy valóban bizonyítható-e a pozitív hatás.
Aggódó pontok
- Ráadásul ez a fogyókúrás hormon valójában egyáltalán nincs jóváhagyva.
- Inkább azoknak a nőknek részesül előnyben, akik gyereket akarnak szülni.
- Különböző ajánlatok keringenek most online.
- De ezek gyakran hamisak!
- És olyan anyagokat tartalmaz, amelyek súlyos negatív hatással lehetnek a szervezetre.
- Ezért: kezeket le!
Hormon diéta férfiak
Ezt a diétás változatot férfiaknál is alkalmazzák. Ennek a hormonnak a hatása természetesen meghatározó szerepet játszik. A férfiak számára elegendő csak néhány napig helytelenül enni. A fontok pedig már úton vannak. Ebben az esetben a Hormon diéta a már megszokott módon alkalmazzák. Természetesen előzetesen orvoshoz kell fordulni, ha erről a diétaváltozatról dönt.
A hormon diéta receptek
Ebben a diétában a zsíros ételeket teljesen elkerülik. Édességeken vagy cukoron is. Ha ezt az étrendváltozatot követték, ezeket az ételeket teljesen ki kell zárni a tervből. Csak zöldség, gyümölcs és hal megengedett. Legfeljebb sovány hús.
Minden étkezésnél csak 100 g lehet belőle. Minden receptet úgy kell felépíteni, hogy az ásványi anyagok és tápanyagok a lehető legváltozatosabbak legyenek. Az olajok és a vaj is tilos. De a szénhidrátok is jelentősen csökkentek.
A kalóriák csak apránként épülnek fel. Ez vonatkozik a létrehozni kívánt receptekre is. Dolgozhat olyan receptekkel, amelyeket e diétaváltozat és az étrend követelményeinek összefüggésében nyújtanak. Csak egy dolog fontos: a magas fázisban nem szabad meghaladni a napi 500 cal értéket. Ez hihetetlenül kevés és teljesen aggasztó!
Mellékhatások hormon étrend
Minden bizonnyal olyan sikerekkel lehet büszkélkedni, amelyekben a genetikailag meghatározott problémás területeket sikeresen leküzdik. A legnagyobb probléma az egész történettel: nincsenek megalapozott tanulmányok. A mellékhatásokat még soha nem tesztelték.
Egyesek szerint a rák kockázata csökken, mások szerint ez a hormondiéta lehetővé teszi a daganatok még jobb terjedését. Tehát nincsenek megalapozott mellékhatások. Ez abszolút mínusz pont ennél a diétás változatnál. Végül is csak ott kell diétát tartani, ahol pontosan tudja, hogy hol tartózkodik.
Ha ezt a diétát szeretné folytatni, az orvosi felügyelet elengedhetetlen. Az ilyen alultápláltságot mindig ellenőrizni kell. Ellenkező esetben súlyosan sérülhet.
A baba hormon étrend és költség
A baba hormon felépítése olyan, hogy mindenféle zsírtartalékot felhasználnak saját gyermeke táplálására. A hormon a nőknél fordul elő terhesség alatt. Ily módon a gyermek a legfontosabb tápanyagokkal van ellátva, hogy úgy mondjam. Ezután az egészet utánozzák ennek a diétaváltozatnak. Sok csillag esküszik erre a diétaváltozatra. Ott hollywoodi diétaként is ismert.
Egy dolgot mindig tartson szem előtt: ez a diéta akár 2500 euróba is kerülhet. A hCG cseppek már biztosan kevesebb pénzért is kaphatók, de az egész nagyon erősen illatozik rád tőkealapú súlycsökkentési terv.