A szabadsághoz hasonlító 10 étel segíti a szerveket

Írta Ioana Motoc, 2016. április 21., csütörtök, 16:16. Utolsó frissítés: 2016. április 21., csütörtök, 17:49

Mostantól nem kell szakembertől megkérdezni, mit érdemes enni, ha bizonyos állapotban van. Elég néhány vizuális kapcsolatot létrehozni, hogy kiderüljön, mit kell fogyasztania.

1. Sárgarépa - szem

A sárgarépa gazdag béta-karotinban (A-vitamin), a sárgarépában gazdag étrend segít stimulálni a szem egészségét.

1. Dió - agy

A dió fiatalon tartja az agy működését. Ideális esszenciális esszenciális zsírsavak - Omega-3 és Omega-6, valamint folsav, E-vitamin és B6-vitamin.

1. Szőlő - tüdő

Ami a tüdő méregtelenítését illeti, a szőlő a legjobb választás. Proantocianidin nevű anyagot tartalmaznak, amely tonikként hat, harcol a szabad gyökök ellen, növeli a légzőszervi immunitást, enyhíti az asztmát és csökkenti a tüdő emfizéma kockázatát.

1. Paradicsom - szív

A paradicsom segít megelőzni és leküzdeni a szívkoszorúér betegségeket a bennük található erős antioxidáns miatt.

1. Gyömbér - gyomor

A gyömbér tea leküzdi az emésztési kellemetlenségeket azáltal, hogy javítja a hasznos anyagok felszívódását az ételektől és megakadályozza a túlevést.

---