Hormon diéta, Dr.
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Tina15326
Nos, mivel ismét talált valami újat, a dr. Pape
Ekkor tesztoszteron típusú vagyok, és amint észrevettem, szinte teljesen kerülnöm kell a szénhidrátokat. Nos, lássuk, ez nem különbözik az inzulin étrendtől.
;)
Gyomorhüvely műtét. 2010. április 15, 140 kg-mal
kavush
KÖSZÖNJÜK, hogy felvetted.
amikor elolvastam azt az egyik vagy A "legismertebb" táplálkozási szakembert
Reggelire mézet, lekvárt, Nu t e l l a-t ajánlok, ekkor a hajam feláll és szinte tovább tudom olvasni.
. és csak rázza meg a fejét: nem nem:
karla kawusch
[Letiltott grafika: http://img401.imageshack.us/img401/8074/frauenzeichen.jpg]
Csak akkor vagyunk nők igazán egyenrangúak,
amikor egy fontos pozíciót képesítés nélküli nő tölti be.
Tina15326
Gyomorhüvely műtét. 2010. április 15, 140 kg-mal
Vicces, hogy mindezen hormon/vércsoport/anyagcsere-étrend mellett ... legtöbbjük valahogy Kh nélkül volt, és sok fehérjét fogyasztott.
mindenki számára ismerősen hangzik . mindennap hallja és olvassa.
Tehát minden mindig ugyanaz a bölcsesség . csak más néven forgalmazzák?
kavush
kiwi,
Már megint a fejére ütötted a híres szöget.
karla kawusch
[Letiltott grafika: http://img401.imageshack.us/img401/8074/frauenzeichen.jpg]
Csak akkor vagyunk nők igazán egyenrangúak,
amikor egy fontos pozíciót képesítés nélküli nő tölti be.
Elisabeth
Az ókorban az étrend (a görög diaita = életmód) az egészséges életmód és a mérsékelt, válogatott táplálkozás kifejezés.
Ezért fontos, hogy helyesen értelmezzük a "diéta" szót, és ne lássuk negatívan. Mindenkinek csak meg kell találnia egy olyan életmódot, amelyben jól érzi magát. Nem segít megdicsérni a fehérjét az égen, és elítélni a KH-t, ha meg kell fenyítenie magát vele. Nem számít, mit mondanak róla a diétás pápák. Nem bánom, hogy feladom a KH-t - ez nem adja fel. De amikor kedvet kapok a kenyérhez, azt is megeszem.
És legyünk őszinték - ez csak attól függ, hogy mennyi kalóriát fogyasztunk. ami dönt a növekedésről vagy csökkenésről - semmi más. ]
Elisabeth
Maximális tömeg 05/2006 * 170,0 kg * BMI = 59,52 * OP súly 2006/05/15 * 165,0 kg * RNY bypass
legkisebb súlya 69 kg - hosszú ideig 75 kg-nál tartott
Tina15326
Gyomorhüvely műtét. 2010. április 15, 140 kg-mal
Eredeti: Elisabeth
És legyünk őszinték - ez csak attól függ, hogy mennyi kalóriát fogyasztunk. ami dönt a növekedésről vagy csökkenésről - semmi más. ]
ugye . csokival is fogyhatsz;)
Elisabeth
a csokoládé diéta - létezik
SZABÁLYOZ:
· Ehet annyi csokoládét, amennyit csak akar
· De: tényleg nem szabad mást enni, csak csokoládét (salátát, almát - csak csokoládét!)
· Fontos, hogy sokat igyon. Kalóriamentes italok, például víz vagy Coke Zero megengedettek, fekete kávé is lehetséges
· A csokoládé nem tartalmazhat diót, marcipánt, ropogósat, nugátot vagy gofrit, fehér csokoládé megengedett.
· Fogyik. Szinte az összes lány fogyott a csokoládé diéta miatt, de néhányuk csak a 2. napon.
· Bűnös lelkiismeret nélkül végre újra ehet csokoládét.
· Néhány szerencsésnek nincs kedve csokoládét enni a diéta után.
· Nincs szükség bonyolult vagy drága ételek elkészítésére.
· Nincs több kalóriaszámolás.
· Egyesek az első napon minimális súlyt kapnak, de ez a második naptól újra rendeződik
· A test nincs ellátva tápanyagokkal, ezért fejfájást vagy szédülést okozhat
· Ahogy el lehet képzelni, az egész nem különösebben egészséges
· Nem szabad 7 napnál tovább végezni az egészet, különben lassan káros lesz a szervezetre
MI ENGEDÉLYES?
Minden típusú csokoládé szilárd alkatrészek nélkül, töltelékkel vagy hasonlóval is:
Nugát, gyermekcsokoládé, karamell, Nutella, minden, ami megolvad és nincs darabja.
A Mars is megengedett, csokoládé lencse, M-M, Smarties, csokoládé puding.
MI NEM ENGEDHET?
Csokoládé dióval, mazsolával, gofri, keksz, ropogós.
Borsmenta csokoládé, joghurt, Twix, Snickers. A marcipán ellentmondásos.
A csokoládé diéta a mono étrend elvén alapszik. Önmagában a csokoládé fogyasztása nem biztosítja a szervezet számára a megfelelő tápanyagokat. Ettől lefogy.
Szerintem nem ajánlható
de ha jó íze van
Elisabeth
Maximális tömeg 05/2006 * 170,0 kg * BMI = 59,52 * OP súly 2006/05/15 * 165,0 kg * RNY bypass
legkisebb súlya 69 kg - hosszú ideig 75 kg-nál tartott
Tina15326
Gyomorhüvely műtét. 2010. április 15, 140 kg-mal
akárcsak néhány más diéta.
mindenkinek meg kell találnia az arany módját magának, ha az embernek már problémái vannak a hízással . vannak vékony emberek, akik mindent megesznek és soha nem híznak.
Például nem tudtam nélkülözni Kh-t ... de anélkül, amit szeretek csinálni, azok a zsírok és hát ... még a cukor is.
még ha néha nem is tudom megkerülni és pl. Kényeztesse magát csokoládéval. amúgy is igyekszem nem haladni a napi kalóriaigényemet . és valahogy működik . néha nagyon lassan . de mi a fene, most már elmúltak azok a hegyek, ahol nem volt bátorságom elveszíteni ezeket a hegyeket. . ami megmaradt, az a normális túlsúly, amit legkésőbb egy év alatt elérhettem volna .;)
Nem hiszem, hogy a diéták jelentik a legnagyobb rosszat az egészben. mert az étrend megváltoztatása a mi esetünkben tény. de türelem.
ezek nélkül. A legracionálisabb étrend sem haszontalan.
legfeljebb stressz, csalódás. és az iracionális étrendek, amelyek őrületes sikert ígérnek néhány héten belül.
volt egy srác, aki csak macDoof-tal fogyott, de csak abban a kalóriatartományban evett, amely nem volt magasabb a teljesítményigényénél.
és sokat fogyott.
Elisabeth
Nos - bármivel fogyhatsz - de képesnek kell lenned élni az étrend változásával - ez fontos lenne.
Tehát az utad helyes - jól kell érezned magad benne. Szerintem nagyszerű a sikere - TISZTELET
Elisabeth
hogy hiányzik a friss avatarod .
Elisabeth
Maximális tömeg 05/2006 * 170,0 kg * BMI = 59,52 * OP súly 2006/05/15 * 165,0 kg * RNY bypass
legkisebb súlya 69 kg - hosszú ideig 75 kg-nál tartott