Hormonegyensúly
Céljai a kihívásaink!
Hormonegyensúly - 4 hét edzés
Hormonelemzés, beleértve az anyagcsere növekedését
Hormonegyensúly - 4 hét edzés
Kifutottnak és fáradtnak érzed magad? Nincs energiád és rosszul alszol? Hízott a terhesség után, és nem kap több kilót? Számos étrendet és kúrát tesztelt már, de semmi sem működik ilyen jól? A sóvárgás irányít? A sport ellenére nincs siker?
Jobban szereti a következőket?
- több energia egy nap
- nagyobb erő az edzésben
- egy test, amelyben jól érzi magát
- nyugodt éjszakák
- kevesebb vágy
- nincs több puffadás
- kevesebb ciklussal kapcsolatos panasz.
Akkor ez a coaching pont neked való!
Miért nem sikerült a múltban, az a hormonjainak köszönhető. Sajnos ezek erősebbek, mint a sportos ambíciód és az esetleges kalóriahiányod. Ha a pajzsmirigy, az ösztrogén vagy a progeszteron nem akadályozza meg a kilók leadását, a stressz hormon kortizol.
Egy speciális táplálkozási terv alkalmazásával a hormonjaink egyensúlyba kerülnek, emellett serkentik az anyagcserét, méregtelenítik a májat és a vesét, és erősítik az immunrendszert.
Egy kérdőívekből álló hormonelemzéssel meghatározzuk problémás területeit, és célzottan kezeljük azokat. Ilyen módon személyre szabott táplálkozási tervet kap, beleértve az étrend-kiegészítő protokollt is, amelynek támogatnia kell a cél felé vezető úton.
Mire számíthat az edzői munkában?
1. Orvostörténet és célkitűzés
2. Hormonelemzés részletes kérdőívek felhasználásával
3. Táplálkozási terv készítése a hormonállapota alapján, beleértve hasznos étrend-kiegészítő ajánlásokat
4. Rendszeres coaching (e-mailben)
5. Egyéb hasznos tippek: videók, cikkek, finom receptek (kérésre!)
A megrendelés leadása után azonnal kérdőíveket küldünk Önnek, amelyekben információkat adhat magáról. A kérdőív visszaküldése után időpontot egyeztetünk a bőrredők mérésére. Ennek alapján elkészítjük az Önre szabott táplálkozási tervet.
Együttműködünk Andreas Scholz - Der Figurmacher® termékkel.
A coachingból származó étrendi ajánlásoknak, étrend-kiegészítő ajánlásoknak, edzési tippeknek vagy hasonlónak támogatnia kell a test természetes anyagcsere-funkcióját és egyensúlyba kell hoznia. Nem diagnosztizálunk. A gyógyulás ígérete nem adható. Javaslataink nem helyettesítik a diagnózist vagy az orvos vagy a gyógyszeres kezelést. Ha a coaching ügyfél valamilyen betegség miatt szenved vagy gyógykezelés alatt áll, a meglévő orvosi kezeléseket semmiképpen sem szabad megszakítani az orvos előzetes egyeztetése nélkül. .
Felhívjuk figyelmét, hogy az edzés meghosszabbításához újra le kell foglalnia.
A típusspecifikus táplálkozási terv optimális elkészítéséhez javasoljuk egy kalóriafogyasztás elemzését is. Ily módon a sikerek még jobban érhetők el. Ehhez a SenseWear® karkötőt (kivéve) használjuk. A karkötőről ITT talál további információt !
Férfiaknak is!