Hormonmentes fogamzásgátlás A pajzsmirigy jobb alternatívája!
A hormonmentes fogamzásgátlás nemcsak a pajzsmirigyhormonok természetes egyensúlyához szükséges, hanem sokkal biztonságosabb is, mint a legtöbb nő gondolja. Miután megjelent a cikk arról a 3 okról, amiért a tabletta ki tudja dobni a pajzsmirigy egyensúlyát, sok kérdést kaptam tőled a "hormonmentes fogamzásgátlásról".
A „We are the ladies” Maggie abszolút szakértő a „hormonmentes fogamzásgátlás” területén. Maggie 2012 óta használja ezt a fogamzásgátló módszert, és barátai folyamatosan kérdezték: Hogyan csinálod valójában? Mi kell ehhez, és mire kell figyelnem?
Ezért a most 37 éves nő úgy döntött, hogy feladja szabadúszó újságírói munkáját, és azóta számos nőnek segítséget nyújt a hormonmentes fogamzásgátlás elsajátításában, a ciklusuk nyomon követésében, és ezáltal a gyermekek sokszorosában, a "hormonmentes fogamzásgátlás" és a "gyermek utáni vágy" témájú blogjával. egyszerűsíteni. Ő maga kétszer esett teherbe az első kívánt ciklusban, és a www.wearetheladies.de blogján elárul minden tippet és trükköt.
Interjúnkban megtudtam, hogy a hormonmentes fogamzásgátlás, például az NFP, ugyanolyan biztonságos lehet, mint a tabletta vagy a réz IUD, és mire kell figyelnie egy nőnek, ha meg akarja tanulni.
Helló, Maggie, köszönöm, hogy időt szánt a közösségem hormonmentes fogamzásgátlással kapcsolatos kérdéseire. Gyakran feltett kérdés:
"Mit jelentenek a hormonmentes/természetes fogamzásgátló módszerek?"
Meglepően sok hormonmentes fogamzásgátló módszer létezik, például rézalapú módszerek, például réz IUD vagy rézgömbök, rekeszizmok, óvszerek, spermicidek, nyaki sapkák, naptári módszer vagy NFP. Az NFP viszont sokféle természetes fogamzásgátló módszer általános fogalma, amelyek a testtünetek megfigyelésén alapulnak. Itt a Sensiplan szerinti tünettermikus módszer az egyik legbiztonságosabb, ezért a német nyelvterületen a legelterjedtebb.
Jómagam 2012 óta használom sikeresen ezt a módszert, és kétszer is "megfordítottam", hogy kifejezetten teherbe eshessek: Ez az első kívánt ciklusban is jól működött.
- Eddig csak az NFP-t ismertem, és bonyolultnak találtam. Vannak egyszerű módszerek? Mennyit kell figyelnem? "
Nem EGY NFP módszer létezik, hanem sokféle, amelyek szintén különböznek a biztonság szempontjából. A legismertebb azonban a Sensiplan szerint az NFP, és ezt gyakran bonyolultnak tartják, ez igaz. Ez teljesen normális, és ezt gondoltam eleinte. Egyszerűen sok új dolog várható, amikor használni akarja az NFP-t. De az idő múlásával egyre jobb, könnyebb és nagyon szórakoztató, hogy ennyit megtudhat saját testéről és ciklusáról - ígérem!
Számos modern ciklus eszköz is rendelkezésre áll, amelyek segíthetnek az NFP-ben. Ennek ellenére a módszert mindig előre meg kell tanulni, és soha nem szabad kikapcsolni a saját elméjét. Örömmel segítek a kezdőknek a tanulási folyamatban, és támogatom őket a módszer gyakorlásában is
Alapvetően be kell tartani a bazális hőmérséklet és a méhnyak nyálkájának értékelésére vonatkozó módszer szabályait, valamint a kivétel szabályait. Nem hiányozhatnak az alapok sem, például a ciklus különféle fázisainak ismerete, valamint a hőmérsékletem helyes mérésének módja, mikor és meddig. Ezenkívül el kell szentelnie magát a zavaró tényezők nagy témájának és annak, hogy mit kell figyelembe vennie.
„Mi a véleményed az egyik napról a másikra bevezetett hőmérséklet-követőkről? Mit gondol Trackle-ről?
Személy szerint nem sokat gondolok a Trackle-re, mert az én szempontomból itt nagyon megkérdőjelezhető marketinget folytattak és folytatnak. Ennek ellenére néhány nő számára hasznos és könnyebb éjszakai érzékelővel mérni a hőmérsékletet - de ez nem a klasszikus NFP módszer. Mivel a szabályrendszerben a reggeli ébredési hőmérsékletet feltételezik, és nem a legalacsonyabb éjszakai hőmérsékleti értéket vagy akár egy átlagos értéket, amelyet az érzékelők meghatároznak. Úgy találom, hogy más kerékpárkövetők, amelyeket reggel csak egyszer kell használni, sokkal könnyebben használhatók. Semmilyen technikai eszközt sem akarok magamon cipelni.
Néhány nő azt írta, hogy attól tart, hogy a tabletta abbahagyása rontja a pattanásaikat, rontja a hangulatváltozásokat stb. Van még tippje? A tüneteket természetes fogamzásgátló módszerrel is követik?
Nagyon jól meg tudom érteni ezt a félelmet, és sajnos valójában az a helyzet, hogy a tabletta abbahagyása gyakran nem jár bosszantó mellékhatásokkal. Mindazonáltal ezek nőenként nagyon különböznek, és különböző hosszúságúak is, így itt soha nem lehet általánosítani.
Nem tartom szükségesnek a ciklus azonnali újbóli szabályozását és minden normalizálását, de támogatom, hogy a testnek megadjuk azt az időt, amelyre szüksége van ahhoz, hogy önmagában egyensúlyba kerüljön. A legnagyobb tipp, amit adhatok: légy türelmes!
Ha azonban a mellékhatások túlságosan befolyásolják a pszichét, orvoshoz kell fordulni. Például nekem magamnak az elválasztás után nagyon sokáig kellett küzdenem a foltos bőrrel, és itt kaptam segítséget. Időközben megint megtaláltam a titkos receptemet és a tiszta bőrt, írtam róla egy útmutatót. A blogomban rengeteg tippet is gyűjtöttem a mellékhatások témakörében, például mit tegyek a hajhullás ellen
Most már szinte minden tünetet nyomon követhet sok ciklusalkalmazásban, ha dokumentálni szeretné őket.
„Mennyire biztonságosak a hormonmentes fogamzásgátló módszerek? A tablettának nagyon magas a gyöngy indexe. Az NFP valóban ilyen biztonságos? "
- Hogyan beszélhetnék erről a férjemmel a legjobban?
Nagyon nyíltan foglalkoznék a fogamzásgátlás kérdésével, és világossá tenném, hogy ez az ő dolguk! Az interneten sok oldal olvasható az NFP-n, beleértve a webhelyemet is. Lehet, hogy csak elküldi a férjének a linket, és körülnézhet.
Saját tapasztalatomból is tudom: a férfiak szeretik a technológiát. Meg tudtam győzni a férjemet egy kerékpáros számítógép megvásárlásával. Megosztottuk a költségeket 50/50, és úgy döntöttünk, hogy óvszert használunk folyamatosan, amíg nem bízunk a dologban. Ez meglepően gyorsan ment, és közben a fogamzásgátlás témája már nincs bennünk, mert mindketten teljesen elégedettek vagyunk a módszerrel, és tudjuk, hogy mennyire működik.
- Ki tanácsolhat nekem ebben?
Egyes városokban vannak NFP tanácsadók, akik tanfolyamokat tartanak. Ha ez nem lehetséges, szívesen adok tanácsot. Válaszolok a témával kapcsolatos minden kérdésre, segítek a tablettáról az NFP-re való áttérésben és támogatom a ciklusgörbék értékelését. Felajánlom ezt a szolgáltatást az e-könyvem minden olvasójának.
Nagyon köszönöm az izgalmas interjút, Maggie. Ha többet szeretne megtudni Maggie-ról és csodálatos munkájáról, nézze meg az Instagram-csatornáját vagy a honlapjukon.