Horrorfilmeket nézve karcsúvá válik

Átlagosan 133 kalóriát éget el a félelem

London/Bécs (pte018/2012. október 29., 13:10) - Horrorfilmek megtekintése akár 200 kalóriát is megéget. Ezt a Westminsteri Egyetem http://westminster.ac.uk kutatói határozták meg, akik tíz horrorfilm nézése közben figyelték meg a vizsgálat résztvevőit. Átlagosan 133 kalóriát égettek el. Stanley Kubrick "The Shining" című filmje 184 évesen égette el a legtöbb kalóriát. Összehasonlításképpen: ezt az összeget fel lehet használni egy félórás sétára is.

horrorfilm nézése

A hormon felszabadítása vezérli az impulzust

"Az emberek általában mindig kalóriát égetnek el - még alvás közben is" - magyarázza Andreas Nöhmayr személyi edző http://masterrunning.at a sajtószövegnek adott interjúban. "Az elégetett kalóriák mennyisége attól függ, hogyan épül fel az ember" - mondja. Az izmos emberek több kalóriát égetnének el, mint a túlsúlyosak, akik ugyanazt a gyakorlatot végzik.

"A horrorfilmekben a félelem felszabadítja a szervezetben az adrenalint, amely minden rendszert aktivál, hogy reagáljon bizonyos helyzetekre" - mondja a szakember. Egy horrorfilm nézése összehasonlítható egy ejtőernyős ugrással, ahol a pulzus felfelé halad. "Minél magasabb a pulzus, annál több kalóriát égetnek el" - magyarázza Nöhmayr.

A szerelmi filmeknek ugyanez a hatása

A személyi edző szerint nemcsak a horror, hanem a szerelmi filmek is megolvasztják a kalóriákat. "A szerelmi filmek pozitív érzelmeket váltanak ki, amelyek szintén felpörgetik a pulzust" - magyarázza Nöhmayr. "Az állandóan sokkoló horrorfilmekben több energiát használ fel, mint a szerelmi filmeket, mivel az utóbbiak csak néhány jelenetet tartalmaznak, amelyek libabőrösek" - mondta a szakember.

A filmek azonban nem képviselik az új típusú képzési programok trendjét, mert az alkohol és a nikotin fogyasztása is növelné a pulzust. "Az ilyen filmek pszichológiai szintjét is figyelembe kell vennie" - mondta a szakember. Ezért hosszú távon nem ajánlottak.